>> 忙碌了一天，晚餐只想隨便煮？
>> 10分鐘做晚餐，簡單又迅速，省時不省營養！
>> 不需要高超的廚藝，沒有繁複的步驟，人人都是美味達人！

◆ 本書特色

★ 韓國YOUTUBE、NAVER TV累積 4500 萬瀏覽人次的人氣食譜 ★

不需要高超的廚藝，沒有繁複的步驟，
簡單、迅速，在忙碌的日子裡，讓10分鐘晚餐溫暖撫慰你的心！

◎ 湯鍋料理──多種食材一鍋涵蓋，省時不省營養
只要洗切食材、下鍋烹煮，即能立即享用。可以隨自己喜好加入滿滿的配料，搭配各種食材，像是加入豬肉、豆腐、泡菜的泡菜鍋；加入白蘿蔔片、魷魚、大蔥的海鮮湯，一鍋就能吃到多種豐富營養。

◎ 低熱量小菜──拌一拌、煎一煎，快速上桌
活動量少的一天，以低熱量小菜作為一天的結尾，清爽無負擔。煙燻鮭魚搭配生菜、黑橄欖，淋上優格醬，就是一道免開火的無油煙沙拉。在蛋汁裡加入雞肉絲，蔬菜煎成美味蛋捲，美味又快速。

◎ 常備菜美味──經典菜色自己做，零廚藝也能俐落料理
不用滿漢全席，只要一碗料理就滿足：洋蔥蓋飯、豬肉咖哩、雞肉燒。善用金針菇、豆腐、豆芽菜、鮭魚等常備菜，只要稍微加熱烹調就完成了，10分鐘晚餐一點都不難呢！

■　140道多變料理，下班後的晚上更加精采滿足

精選摘文

1. 雞肉御好燒

2. 牛肉燉年糕

3. 菠菜培根飯糰

◆ 好書資訊站

書   名：10分鐘做晚餐 >> 購書去
作   者：曺瑄敏, 趙庸辰 
譯   者：陳品芳 
出版社：采實文化

◆  活動辦法

2/17前於KidsPlay粉絲團活動貼文下，Tag好友並分享，就有機會得到韓國人氣食譜《10分鐘做晚餐》一本喔(共3名)！
留言範例：@____ @____ @____ 10分鐘做晚餐，讓「回家做晚餐」變容易，讓「回家吃飯」變成一天最期待的美好時光。

◆  活動期間

2019/2/11(一) - 2019/2/17(日)

◆  注意事項

1.每人限留言乙次。
2.獲得贈書者，需同意將個人資料(收件人、電話、郵遞區號及地址)由親子就醬玩提供給出版社，以便由出版社統一寄送獎品事宜。
3.本活動得獎寄送區域僅限台澎金馬地區，不便之處請見諒。
4.如錯過掛號寄件而導致書籍退回，將不再補寄。
5.任何與本活動有關的未盡事項，主辦單位保留隨時修正的權利。