(圖片來源：Kat Grigg＠flickr, CC by 2.0)

在還沒有為人父母之前，香香媽媽曾在心裏對自己說過，「我絕對不要像我的爸媽一樣，用那樣的方式對待自己的孩子!」
在香香開始會表現「不要、不要」之後，香香媽媽卻發現，自己對待香香的舉止態度，怎麼跟自己的母親那麼的相像!甚至連說出口的話，都一模一樣!

然而這只是很小一部份，原生家庭對我們的影響。
你擔心孩子沒吃飽沒睡好嗎?
你擔心孩子不會保護自己，或是剛好相反，怕你的孩子會欺負別人嗎?
你擔心別人無法好好照顧孩子，捨不得讓孩子上學嗎?
你擔心別人說你孩子沒有家教，你沒把孩子教好嗎?
你覺得自己情緒管理能力很差，常在孩子面前失控嗎?
你懷疑自己好像對孩子太好了，過於溺寵孩子，但每次還是心軟?
你怕孩子給孩子不夠多，怕孩子輸在起跑點上嗎?
你覺得自己沒有扮好父母的角色?
…
如果你有類似的狀況，可以想想，這是誰給你的影響?

坊間已經有很多討論原生家庭的書籍和文章，本文不再就這個部份討論。我們來談談，如何看待原生家庭對我們的影響。

1.糾結

憂憂常常覺得是自己的錯，所以父母才會離婚，她在成長的過程中，努力扮演一個乖巧的孩子，用各種方法試圖讓父母重修舊好，即使成年了，還是把心力放在父母身上，所以很晚才結婚，一方面也是害怕自己會重蹈父母的婚姻狀狀。一如她自己恐懼的，她也離了婚，她覺得愧對自己的孩子，為何自己的命運，在孩子的身上重演呢?

2.逃避

歡歡面對父母的決裂，表現出來的是異於常人的早熟獨立。小時候，常被嘲笑是沒有爸爸的孩子，她卻不哭，即使她心裏是多麼的渴望和別人一樣有爸爸。成年後，她成了職場女強人，在她的專業上充滿自信。但是她在感情上卻常常被欺騙，或是不小心就成了別人的第三者…。

3.面對

樂樂也曾像憂憂一樣，覺得父母離異跟自己有關，但是在成長的過程中，她發覺到父母分開，也許是比較適當的選擇，因為她看到父母雖然深愛彼此 卻無法在一起生活。成年後，她害怕自己會跟父母一樣，不敢進入關係，後來她告訴自己，「或許會一樣，那就一樣吧!不試試怎麼知道呢?」
她結了婚，有了一個孩子，卻也離了婚，但是跟她父母不一樣的是，她和前夫是在平和的狀況下分開的，對彼此並沒有怨懟。樂樂常對孩子說，「爸媽分開是大人之間的事，我們會想辦法處理，你只要當我們的孩子就好了」她並不後悔進入關係，也不後悔有了孩子。因為自己的經歷，她可以同理朋友情感上的問題，也樂意跟他們分享自己的經驗。

同樣是父母離婚，憂憂、歡歡和樂樂，卻以不一樣的態度去看待。
憂憂覺得是自己的問題，一直想要改變，卻改變不了。
歡歡則是不願意面對，但她卻也逃不了。
樂樂則選擇了接受，並且練習去面對、學習，還有分享。

你呢?你如何看待原生家庭的影響呢?
例如孩子哭鬧不已，怎麼哄都不聽。

一、你覺得是你的問題嗎?是孩子的問題?你想改變自己?你想要教好孩子?
二、不想面對，把自己關起來，放任不管，真的受不了時，又打罵孩子?
三、你想起，自己小時候哭鬧，大人曾對你說過「不要再哭了，吵死了，再哭我打死你!」，你很想哭，但是當時嚇到了，就忍住了，但是那個委屈一直都在。

現在有了孩子，你可以經歷第二次的童年，或許過去發生的事無法改變，但你可以再學習一次，因為有了孩子。
這次，你可不可以練習讓自己冷靜下來，試著對孩子說：

「你真的很難過是不是?那就好好的哭吧!我會保護你、陪伴你，等你哭完再說!」