家長問道：
孩子3歲多，好不容易透過說故事，終於不怕黑，敢自己一個人去廁所。結果爸爸很過份，故意嚇孩子，結果孩子又開始怕黑...。我很生氣，就跟爸爸說他闖的禍要自己負責。
請問這種狀況，我還可以做些什麼呢?

大樹：「你是不是覺得爸爸很幼稚?又擔心好不容易建立的安全感，要重新建立很難?」
家長：「對啊!」
大樹：「可是也可以這麼想，爸爸只是嚇他，就又開始害怕，可見這個安全感還不夠穩固!」
家長：「也是」
大樹：「砍掉重練，搞不好會更好喔!」
家長：「那我請爸爸負責是可以的嗎?」
大樹：「當然!“各人造業各人擔“」

圖片來源：emilytrue @ Pixabay, CC0 Public Domain

0~2個月大基本安全感的建立

基本的生理需求可以得到滿足，會感覺到安心。有需求時只能哭，可以適時的得到回應，會感覺到這個世界是值得信任的，是支持他的。

8~10個月大的認生期(因人而異，有的小孩不明顯)

高峰期間，主要照顧者不能離開孩子的視線，一離開就哭，變得更黏人不安。這段時間恐怕只能暫時背著孩子，如果愈是不要小孩黏，小孩可能會變得更黏。這時期，孩子在心理上，剛開始認知到自己與別人是不同的，
需要主要照顧者保護，還有判斷眼前的人事物是不是安全的，這是一種求生的本能，而是孩子再次跟我們建立安全的照顧與保護關係。

3~4歲想像力的高峰

小男孩開始怕黑怕大野狼怕怪獸，小女孩則是怕黑怕巫婆...。基於0~3歲的生活經驗，加上開始有上豐富的想像力，小孩天馬行空的，發展出許多會讓自己會害怕的東西，
這時只能靠照顧者陪伴他們，一次又一次的確認，床底下、暗暗的房間裏，真的沒有他們害怕的東西。同時，想像力愈是豐富的孩子，就愈容易想像出讓自己害怕的人事物。

孩子的安全感，是一個階段一個階段慢慢建立起來的，前一個階段是後一個階段的基礎。如果前一個階段沒有建立好，後一個階段仍然可以重建，只是可能會需要比較多的時間重建。

有些孩子的特質，會周期性的黏人，不斷的重建安全感。大部份的孩子則是，在遇到重大事件時，例如變換照顧者、家有二寶、上學、生病住院、照顧者的狀態欠佳時...，會變得黏人，需要和照顧者重新建立安全感。
正向的去看，這些危機通常也是轉機，重新建立之後，孩子反而會變得更有安全感。但是照顧者往往因為過於擔心，沒有適時的把握住機會，跟孩子重新建立關係，結果讓孩子變得更加不安，於是就惡性循環。

說了這麼多，只是想讓讀者知道，孩子安全感建立，是一輩子的事，未來孩子的人生仍然會遇到許許多多的挫折跟挑戰，在孩子未成年前發生的這些危機，恰恰好是建立孩子安全感與挫折忍受的契機。

不用怕孩子暫時失去安全感，重要的是如何砍掉重練。