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只要四步驟!五彩水晶蔬菜凍即可上桌

Vici 的綺麗世界有GUMO | 2015-10-30

不少人來問我蒸雞精還能怎麼料理
後來我發現
大家最普遍做法是
大人喝就加熱
小人就替代高湯來煮粥

其實把雞精看做高湯
那麼能變化的料理
就會變很多喔~

今天做的這叫水晶雞精涷,做法非常簡單
裡頭的蔬菜可以隨自己喜愛更換,或是家中冰箱現有的時蔬取用
最後取小朋友喜歡的模子冷藏 製型即可

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本次材料:

蒸雞精 一袋,三色時蔬 適量,新鮮香菇 一朵,吉利丁一片

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做法:

1 把一袋蒸雞精倒入耐熱碗中,蔬菜全部切小丁後放入蒸雞精碗裡,拌勻

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2 外鍋一杯水下去蒸

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3 吉利丁片先泡冰水軟化後,加入蒸好的時蔬雞精裡,拌至融化

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4 待時蔬雞精放涼後,倒入模具中,放入冷藏1小時使其凝固即可

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這種小人看了一定愛的水晶雞精涷就完成嘍~

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這裡頭只用滴雞精+蔬菜,而沒有加任何一滴水,所以營養價值非常高
時蔬我會建議可搭配五色蔬菜(紅黃綠白黑),這樣人體每天需要的五色蔬色就全在這一顆水晶涷裡嘍

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