5-6月又是腸病毒流行季了~孩子感染腸病毒，大人無不心生恐慌！
陪伴腸病毒的孩子，父母往往慌張又焦慮，因為孩子發燒不舒服、口腔疼痛到無法進食，讓小孩情緒崩潰，大人更是身心俱疲。
這次5-6月的腸病毒流行季節，3歲多的雙寶姊姊被表哥傳染腸病毒，就在姊姊即將痊癒之際，雙寶弟弟也淪陷了!

腸病毒其實是一群病毒的總稱，病毒種類有六十幾種。而讓爸媽聞之色變的是腸病毒71型，其次是克沙奇病毒，這兩種較容易引起兒童的重症與高致死率！
而多數孩子感染的居多是手口足症、泡疹性咽唊炎等，一般約7-10天都會痊癒，請家長別過度緊張焦慮，但要一定留意觀察孩子的病情變化。

其實只要把握3多原則，爸媽就能放輕鬆點，陪伴孩子度過腸病毒的病程。

把握3多的居家護理

一多:多喝水、勿強迫進食

手口足症、泡疹性咽唊炎都會出現口腔潰瘍，孩子往往一進食就疼痛，甚至滴水不碰。口腔內的水泡與潰瘍，多出現在口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇。泡疹性咽唊炎的水泡與潰瘍更是出現在口腔後部的咽唊處，造成孩子一吞嚥就痛，不願進食。當孩子不吃時，媽媽通常慌張害怕至極。

其實孩子短時間不吃，體重雖會減輕，但通常不會造成嚴重傷害，但是不喝水就比較嚴重了。腸病毒初期會有不斷有發燒與燒退的過程，造成大量排汗，因此要鼓勵多補充水分，避免脫水症狀。
水分可以包括果汁、飲品、冰牛奶、冰淇淋與放涼的湯汁，避免食用過熱食物與湯汁。進食部分請勿強迫，以較軟涼的食物為主，也記得保持口腔的清潔，吃完東西後喝開水或漱口歐。

(雙寶姊姊除了舒跑與水,很餓時勉強要吃乾麵呢~)

發病現場:這次雙寶皆是感染到泡疹性咽唊炎，口腔內潰爛到媽媽我看了都好心疼~
發病1-3天發燒(有高到39.5度),第一天咽喉處只有一些紅點,第二天起紅點開始起水泡且整片發白潰爛,因此第二天開始不太吃,只能多喝流質
第四-五天開始願意進食~

(雙寶弟弟終於可以盡情地喝飲料,因為阿木平時不給喝~另外願意吃點麵包)

二多: 多休息、勿過度運動

腸病毒的相關研究中顯示，腸病毒期間多讓孩子休息，也是一種治療的概念。

腸病毒期間，孩子過度運動反而會加重病情，睡覺能增加孩子抵抗力，多休息能避免循環避免體力消耗，特別是口腔疼痛無法進食時，休息很重要，但要留意孩子是否有持續嗜睡昏迷的重症情形。
睡覺休息時，因發燒會忽冷忽熱,因此避免過熱過冷的環境。阿木我是給孩子開冷氣恆溫,穿透氣衣物歐~同時避免外出造成孩子的續發性感染或傳染給他人歐!
也提醒爸媽，家中第二個感染腸病毒的孩子，往往症狀較嚴重，要多加留意!

三多: 多觀察、勿錯過重症前兆

家長勿過度慌張，但重症時常是猝發性的，一定要留意重症前兆 ！
觀察小朋友是否有重症期兆~

(圖片出自衛生署衛教單張)

1、高燒不退、嗜睡、意識不清
2、嚴重咳嗽、嚴重嘔吐
3、肌躍型抽搐
4、呼吸急促或困難

發現小朋友有上述症狀請爸媽將小朋友立即送醫大型醫院治療。