小孩感冒時，半夜總是不斷咳嗽、甚至咳到吐、咳到喘，讓爸媽心疼又焦急！除了感冒必須找小兒科醫師診斷、定時服藥，爸媽請學會居家拍痰法。拍痰能幫助孩子肺部的痰液較容易排出，讓孩子能舒服點度過感冒病程。
這次雙寶姊姊細菌感染引發肺炎，咳喘非常嚴重導致住院，彰基醫院的護理師細心教導媽媽我要常長幫孩子拍痰，讓我們順利能在第四天痊癒且出院。
感謝之餘，更即時想跟爸媽分享拍痰的重要觀念與方法。

◎拍痰觀念:

孩童氣管與支氣管較成人狹小，咳痰的力量較小，痰液較不容易排出。拍痰則是種物理性方式，透過不同身體姿勢下的重力效果，加上重覆的扣拍的動作，讓痰液從較小的支氣管漸漸流到大的主氣管，再藉著咳嗽將痰咳出或利用抽痰器抽出。

◎拍痰方式:

可徒手或使用拍痰杯，兩種皆以空氣振動的原理來使痰液往大氣管移動

徒手:

將手彎成杯狀，五指都要緊扣，利用手腕關節自然有節奏的扣拍。

拍痰杯:

​​​​拍痰杯與徒手功能相同，只是比徒手省力！手持拍痰杯時，同樣利用手腕關節自然有節奏的擊扣。拍痰杯是矽膠材質，不用會造成疼痛。

◎姿勢擺位:

幼童不會咳痰，扣拍時搭配不同姿勢擺位，才可將痰引流到口咽部，讓痰吞到肚子消化掉或由抽痰器抽出。

坐姿:

坐姿下扣拍擊脊椎兩旁的上背部，利用重力原理，引流上方支氣管痰液至主氣管。

側躺:

側躺姿時扣拍腋窩下肋骨，利用重力原理，引流中間支氣管的痰液至主氣管。

趴姿:

在孩童腹部放個枕頭，讓臀高頭低的趴姿。扣拍肩頰骨尖端下方位置，利用重力原理，引流下方支氣管痰液至主氣管。

◎時間與頻率:

速度影響拍痰效果，以2下/秒 效果最佳，一個部位拍約3~5分鐘，每天可作3~4次。(請依兒童個別情況決定，也務必觀察幼童呼吸及膚色變化)

◎注意：

1.飯前1個小時做或飯後2小時之後做，以避免嘔吐。
2.拍痰應避開骨頭處(胸骨、脊椎)與重要器官(腹部的胃、肝臟、腎臟)。
3. 拍痰後仍可能出現明顯的痰音，爸媽別太緊張!因為拍痰能讓較深的痰，引流到上呼吸道，仍要繼續執行歐。
4.鼓勵孩子多補充溫開水，幫助痰液變稀易排出。
5.拍痰乃物理性的輔助療法，藥物仍是第一線治療方法，請務必配合醫生的藥物治療，如化痰藥、支氣管擴張劑，切勿擅自停藥!