一本可以幫助孩子自我解決恐懼的書。

書名：《我好害怕》（我的感覺系列）
作者：康娜莉雅．史貝蔓
圖：凱西．帕金森
譯：黃維明
天下出版
zoyo閱讀齡：兩歲四個月起

當孩子開始會運用語言說出他的想法時，那種埋藏在心裡的小小害怕、小小故事逐漸透過語言小心翼翼地呈現出來，這種自身萌起的恐懼情結不但干擾小孩兒，也讓父母傷透腦筋，不知如何是好。

我也是那不知所措的父母，抱著孩子不斷地告訴她太陽公公好累，月亮阿姨幫他造亮大地、小昆蟲不會咬人不用害怕、媽媽只是出去買東西會再回來、樹幹雖粗大但並不可怕…我不是很清楚明瞭這個小小心靈到底還私藏多少驚嚇的小秘密，寶貝或許不知如何說出、更不擅於處理這種小小恐懼，藉由繪本或許可以提供他們自行安撫情緒的方法。

書裡說：其實大人也有害怕的時候，我告訴zoyo，爸爸也是、媽媽也是，媽媽害怕zozo、yoyo沒有長大長高、媽媽好怕zozo、yoyo被別人欺負、媽媽也怕自己沒進步、媽媽更怕小蟑螂大狗狗，爸爸害怕zozo、yoyo生病、怕媽媽傷心哭泣、怕沒感覺做作品、怕上課沒準備……

透過這本書，我可以明白地告訴zozo、yoyo，自己害怕時可以找自己心愛的玩偶抱一抱，可以和zozo（yoyo）說，可以做自己喜歡的事情讓自己開心一點，可以告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽會陪著妳們，要勇敢地說出來，大家一起面對一起解決。

於是左右姊妹開始努力地告訴我，她看到的害怕之物，要媽媽抱著她、她們開始對姊姊（妹妹）說：「我還是有一點害怕恐龍」，而對方也安慰她：「沒關係，我會保護你」、她們開始試著勇敢，我不去欺負大狗狗，就不會被狗咬，過馬路要靠邊，不用害怕大車子，保護自己不受傷…

朋友，這本書在我們家有著這樣明顯的效果，這本書內容有中英文，這套書曾被美國CBS晨間兒童節目製作成節目，作為911事件後，幫助孩子處理恐懼的素材、感謝同樣苦於孩子恐懼的真真媽媽，不吝惜地推薦。

這套書共有：我想念你、我好難過、我好害怕、我好生氣、我嫉妒、喜歡我自己、我會關心別人，selena買了我好害怕及我好難過。

哪裡買？

--我的感覺系列書--
*我想念你
*我好難過
*我好害怕
*我好生氣
*我嫉妒
*喜歡我自己
*我會關心別人