為什麼我總是倒楣的遇到壞事呢？

可能我就是一個倒楣的孩子吧。

說不定你很幸運呢！

如果一直想著不順利的事情，

就會越來越洩氣喔，

也會產生了「為什麼都是我呢？」的想法。

其實所有人誰都會遇到不順的事情，

用什麼態度去面對和接受它們，是很重要的。

「阻礙」真的是一個壞傢伙，
它總是突然出現，
讓我們的心情變得低落，
覺得自己很倒楣。
如果不能夠好好面對阻礙的話，
不順的感覺就會牢牢纏住你，
讓你什麼事情都做不了。

想要擺脫壞運氣嗎？
試試看把肩膀舒展開來，也可以大聲唱歌，
或是跑步跑到氣喘吁吁。
然後大聲對自己說：
「沒有更倒楣，真的好幸運呀！」 

照著這樣做之後，心情好多了吧？

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書   名：強化孩子正向韌性心理的自我對話練習
出版社：采實文化
作   者：李挺豪（이정호）
譯   者：劉小妮
繪   者：方仁泳（방인영）

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