前言: 
這一趟的宜蘭之旅，定位為親子兩天一夜行，所跑的景點人都不多，但都很有特色，第一站力行早點買早餐後，我們一家子來到宜蘭運動公園野餐，本來以為只是一般的小公園，沒想到有復古蒸汽火車頭，小朋友還可以爬到駕駛艙，還有適合各年齡層的設施，如戰艦溜滑梯、水管溜滑梯等，最棒的是有兩條延綿百公尺的林蔭大道，拍起照來超級美，跟著寶寶溫(Bobowin)到宜蘭人的私房景點玩一回。 
由中山路直行就能到宜蘭運動公園，轉公園路路邊都是白線可以停車，也有專用停車場，週六早上公園的人不多，又有完整的遊樂設施，看來是成功避開人潮，找到個很棒的親子景點。宜蘭運動公園最醒目的標的就是蒸氣火車頭，進入公園就看到了，我們一家人看到後都超興奮。 

(KidsPlay編按：來自宜蘭運動公園補充，兒童體能設施：請依各年齡層分別選擇使用，並請家長陪同依各該設施指示牌進行安全使用，避免意外危險，以維公共安全。
(1)幼兒設施：適合2-6歲兒童，流水台、日月泉池、水道遮架、樹屋、圓筒滑道、大鳥遊具、蹺蹺板遊具、海魚攀架、鐵人搖椅、細沙池。
(2)海船體能設施：適合7-12歲兒童運動，溜滑梯、坡道、爬桿、吊網、斜爬架、肋木、斜爬網、吊木、爬梯等。
(3)星域體能設施：適合9-12歲兒童，坡步道、肋木、吊網、環洞、爬梯、窄橋、步梯、滑道、斜坡道、吊木、棧橋等。)

火車頭保存的狀況非常好，火車頭旁的階梯讓你可以近距離的看火車，這對於小朋友來說是很棒的體驗。

駕駛艙也是開放的，讓寶寶溫能夠好好地解說給福寶哥聽，可說是教育的好機會，讓這小子對於爸爸的崇拜又多了一些。

由另一面看蒸汽火車頭，可以跟小朋友解說蒸氣如何帶動火車前進。

宜蘭運動公園內第二站，往幼童遊憩區前進，這一區適合4歲以下的小朋友，有水管溜滑梯、天空之城機器人搖搖椅，幼童蹺蹺板等 

吃完早餐後，開玩了，小朋友可以在大水管內爬來爬去，還有適合幼兒的溜滑梯。

這溜滑梯對於福寶哥來說有些短，玩過刺激，這邊只能算清粥小菜。

適合幼童的安全蹺蹺板，不會因為人忽然走掉，而急速下墜。

天空之城機器人搖搖椅，乍看之下是不是真的很像。 

宜蘭運動公園內也有大草皮可以奔跑，這真的是福寶哥的最愛。

福寶哥交到女朋友了，兩個在草地奔跑，相約到火車頭去聊天。

戰艦溜滑梯出現，這真的是意外的驚喜，本來想說只是帶福寶哥來大草地跑跑，沒想到還有個戰艦出現，這戰艦可以玩的很多，可以讓小朋友爬上爬下，大一點的小朋友還可以登上艦首，當個小船長。

適合小小朋友的常爬坡道。 

戰艦出口是溜滑梯，這個戰艦溜滑梯本身雖不特別，但戰艦的玩法很特別，結合溜滑梯一起，就像一個大遊戲場，寶寶溫特別把它收錄進全台特色溜滑梯第二十五處，給予三顆星評等。

戰艦下方訓練平衡的，福寶哥玩得很認真。

登上艦首屬高難度，一定要家長有看著。

船艦後方登陸艇出船處的甲板，是給小朋友練習上坡腿力的。

旁邊還有個大型設施，適合9~12歲小朋友，福寶哥手腳不夠長，寶寶溫又太老，無法親自體驗給大家看，請大家見諒。

真令人舒服的大草皮，假日的宜蘭人真的太多，要找到這樣的地方越來越難了。

離開兒童遊憩區，往中軸廣場去。宜蘭縣政府在102年承辦全國中等學校運動會，留下856位金牌及破紀錄選手的手模，創作成「好漾集聚的榮耀」大型公共藝術品。

在中軸廣場的兩側有兩條延綿百公尺的林蔭步道，網路上介紹的非常少，來到林蔭的人自然也少，真是好拍照，都沒人打擾。 
來看超夢幻的林蔭大道寫真，太極拳阿嬤真是有畫龍點睛的效果，拍了超多張的，選了幾張角度焦段有差異的照片給大家比較看看。

最後這張是寶寶溫最愛的，用中焦段抓出斜射光，視覺感更延伸。

福寶媽跟福寶哥的背影=前世情人跟今生媽媽的背影。

中軸廣場佔地很廣，貫穿整個宜蘭運動公園。

悠閒地坐在陰涼處，看了許多人騎著單車，或是剛去游泳完全身溼透亨唱著張三的歌，這種悠閒的步調，在宜蘭越來越難發現，這幾年來宜蘭玩，漸漸地感受到喜歡的氣味消失了，這個後花園該停下開發的腳步休息一下了嗎??

貫穿公園的中軸道。

寶寶溫一家人開心的在公園裡奔跑，看完文章的請自己偷偷去，不要轉發不要宣傳。