動手DIY
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一直以來，我都希望能夠運用所學，善待手中的孩子和面對自己的孩子。
過去做兒童工作，無論是小小孩到小學生，我發現，孩子在家庭中常缺乏做選擇的機會。而缺乏做選擇機會的孩子，內心常感到挫折，於是往內壓抑下來，自己感到鬱悶，往外則是究責他人或者不斷犯錯。
孩子從「選擇」中，可以找到處理和因應環境的配備，而這些都是大人一點一滴協助他長出來的。
然而，在小孩時期，我們的選擇都很有限。試著想想看，孩子的選擇其實是非常少的，無論是吃什麼、生活用品、交朋友、學區選擇，又或是課後才藝等，都是大人幫他安排好的。加上家事的分配，小小的身體要做好大人熟練的事情，的確是會遇到許多挫折。小學生都會感到挫折了，更何況是小小孩？當孩子依循著自己的內在衝動、以及心智發展的能力，他需要合適的「輔具」，在這裡所謂的「輔具」指的是輔助幫忙的工具，像是身邊值得信賴的大人和合適的環境，讓他對自己有信心和概念。
有一次，Emma 出門時，很想帶她的拖車出門，因為可以分享。但根據過去的經驗，拿出去的話，往往會被其他人搶走，每一次都會出現不是對方崩潰，就是她崩潰的狀況，然後長輩又得安撫兩個小孩，轉移他們的注意力。
於是這一次在門口，她一樣提著她的小車子和玩具想帶出去玩，我跟她說：
「媽媽知道你很想跟Amy 分享你的玩具，但是因為玩具只有一個，每一次你們兩個搶來搶去，最後都好難過。你可以決定把玩具留在家裡，然後挑選其他小一點的玩具，願意和她一起玩的。或是……」
因為我想不起來，就對先生說：「老公快接力，我剛睡醒，頭腦還想不出其它的方法。」
我老公馬上接著說：「或者可以去玩Amy 的呀！她也很願意分享給你，跟你一起玩喔！」
我們相視而笑，當然Emma 想了想，放下手上的玩具，開開心心的出門。相信她已經做出自己比較能接受的選擇了。
｜提前對孩子設限和預告｜
小小孩的情緒發展在出生就成熟了，但是關於大腦的掌管辯證思考、理智判斷、理性的能力的前額葉還沒有成熟，所以小孩面對挫折時，沒有其他的配備，常常處在崩潰的邊緣，連大人都可能被引發原始的情緒。
在教養方面，家長最典型的行為就是「聲音越來越大聲」、「大吼大叫」和「跳針責罵」，有些家長還因此失眠、出現神經性頭痛的症狀。
我們都不想成為失控的大人，因為每次處罰完孩子後，又會懊悔不已，對下一次的管教感到無力且挫折。現在跟大家分享我在遊療方面的學習，並運用在教養時的做法：
第一步是「設限」和「預告」，在遊戲治療時，我們常有時間限制。這時候我們會帶著孩子看著長長的指針，跟他說：「如果指針到這裡的時候，遊戲就結束囉！我們就得離開遊戲室了。」
當即將到達該上床睡覺的時間、要離開大賣場，或者親子館時，有許多玩具吸引著他。當他不想離開時，就得用上「預告」。通常孩子比較不容易做到說走就走的情況，尤其是小小孩還沒發展出數字的概念時，我們會在十五分鐘前就開始進行預告。
「遊戲時間還剩下十五分鐘，十五分鐘後我們就要跟玩具說掰掰了。」這時候，可以拿出具有計時功能的工具，比如手錶跟他說明。
剩下十分鐘時，再預告一次，「遊戲時間只剩下十分鐘，十分鐘後我們就要跟玩具說掰掰了喔！」剩下五分鐘時，再預告一次。
因為孩子的記憶很短暫，在心裡面需要做比較長的醞釀時間，幫他預先做準備，以免到時候出現在現場平躺的狀態。
孩子是沒有時間感的動物，常依循內在生理時鐘而走。若要符合外在的規範和大人的時間控制，就得進行預告，讓孩子找到對外界的安全感和依循。而設限和預告，將帶給孩子對於情境和時間的安全感。
第二是給予選擇。孩子的選擇其實少之又少，加上心智和動作不成熟，常常會犯錯。而大人要做的並不是在他犯錯的時候落井下石，所以提供孩子做選擇是很重要的。這時候就像去傳統市場買菜一樣，你心裡要有數，哪些是你可以接受的選擇。這麼一來才有辦法提供給孩子，如果孩子選不出來，就進到下一步。
第三步就是爸媽幫你選，然後協助孩子說到做到。如果孩子因為你幫她選擇而又哭又鬧，就可以順勢回應孩子：「爸爸知道你很難過，其實你可以做出比較喜歡的選擇，下次我們就把握機會吧！」然後堅定地完成你幫他做的選擇，協助他接受，並把握下一次的機會。千萬不要在這時候跟他賭氣、嘲笑、羞辱，或者責備喔！
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活動期間：2022/4/15(五) - 2022/4/21(四)
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書 名：恆溫教養
出版社：和平國際
作 者：黃之盈
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