都沒有人喜歡我。
我想成為人見人愛的好孩子。
你是很好的人呀!
你感覺大家都在躲避你嗎?
也許你有點太敏感了,
請不要太過擔心。
你只要努力成為做好自己就可以了。
「為什麼你會認為大家在逃避你呢?
是不是因為你還不太懂得如何與別人相處?
只要知道跟朋友相處的方法,就可以解決這個問題囉!
第一,在內心描繪朋友和自己見面的場面。
第二,想一下有哪些話想對朋友說。
第三,簡單準備一下開場白要說什麼。
第四,反覆練習準備好的話。
最後,你要充滿自信的先開口跟朋友說話。
書 名:強化孩子正向韌性心理的自我對話練習
出版社:采實文化
作 者:李挺豪(이정호)
譯 者:劉小妮
繪 者:方仁泳(방인영)
⊙ 增強現代孩子內心素質,培養正向強韌的態度。
⊙ 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。
⊙ 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。
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