[親子出遊攻略] 全台【親子健行】懶人包，親山篇！

不要總是宅在家！
關掉電視、放下手機，到大自然走一走，
讓肺部呼吸新鮮空氣，眼睛看看滿眼的綠色，
在自然中健行，能帶來很多益處喔～

小編盤點了幾條親子健行的親山步道，最適合冬末初春來走了唷～

 - 台北市 - 

台北信義。象山親山步道：眺望台北101，捕捉台北的美～
一步一步往上爬，才發現繁華的台北城市原來這麼美！而且不同時刻、不同高度都能看到不一樣的美感，快和孩子一起走走，和台北101比高！
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台北北投。七星山：登七星而小台北，揮汗過後的美好野餐時光～
從苗圃一路健行登頂七星山，風景優美視野開闊，很適合邊走邊欣賞風景。小朋友只有健行會無聊？那就再加個野餐吧，保證小朋友們眼睛都亮了唷～
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台北北投。貴子坑水土保持教學園區：情人湖、地質觀察棧道，無料親子景點～
適合一家大小出遊,親近自然的好地方~
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台北內湖。碧湖步道：豐富生態的景觀步道、保留歷史的舊礦坑道，隱身在社區裡的美麗步道～
平緩的階梯步道，適合全家老小一起來運動散步，運氣好的話還能捕捉到松鼠、台灣藍鵲的蹤跡呢！再往前，裝滿煤渣的礦車和礦坑隧道等寶貝來探險！
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台北內湖。鯉魚山親山步道：山野中的小人國歷險～
內湖有一條超親子的步道，一路上都能看到小巧可愛又熟悉的建築物，台北車站、石門水庫、萬里長城都藏在山林裡喔！
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台北士林。擎天崗草原景觀區：漫步草地，度過慵懶假日時光～
趁著天晴野餐去！雲朵是我的甜點；草地是我的野餐墊；牛牛是我的好夥伴。周末快去和大自然「搏感情」，和寶貝盡情在綠地上漫步翻滾！
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台北士林。天母古道(水管路步道)：林間步道遇見台灣獼猴～
完成千級石階的挑戰，就能苦盡甘來享受山林之美！這兒林相原始豐富，沿途逐水而居的蕨類、姑婆芋等植物茂盛而繁多，還能巧遇完全不怕人的台灣獼猴喔！
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台北中山。劍潭山親山步道：衝衝衝，衝往老地方、觀機坪～
這條步道真的一點也不難，由捷運劍潭站出發，輕輕鬆鬆就能找到登山口，密林遍佈整個步道，樹木恣意展放他們最美麗的姿態，抬頭仰望，說不定就能看到松鼠跳躍林間。抵達稜線上的「老地方」觀機平台，還可以迎風觀賞飛機起降
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 - 新北市 - 

新北土城。太極嶺步道：春神到，櫻花盛開～
1月底開始，太極嶺的櫻花就已經悄悄地盛開了..現在正是賞花的好時機唷，可以把握好天氣來健行。沿途茶花、朱槿還有桂花都開了，很有百花齊放fu呢～
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新北土城。天上山步道：當腳下踩著小百岳時，我們沒有小看自己～
一二一二...呼呼，耶~一路上有桐花的陪伴，還有小松鼠驚喜的向我打招呼，最後終於到山頂啦！從高山俯瞰城市，心裡真是感動啊！
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新北瑞芳。南子吝步道 ：全台最美海濱步道之一，男女老少輕鬆駕馭～
990m初階登山步道，親子挑戰也能輕鬆達陣。抵達頂端，高低重迭的山巒，無敵浪漫的海景，享受勝利的海風好愜意～
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p>新北瑞芳。報時山步道 ：廢墟遺址＋觀海步道，360度無敵美景輕鬆行～
全長僅166公尺，輕鬆好走老少咸宜的觀海步道就在北海岸！觀景台可以俯瞰陰陽海，一旁還有怎麼拍都漂亮的IG熱門打卡景點。山海美景超療癒，有山有海怎麼玩都好玩！
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新北瑞芳。鼻頭角步道：360度無死角，山海連線的壯麗美景～
不用跑很遠，看山又看海，走在稜線上，真的感覺自己好渺小啊..
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新北貢寮。龍洞灣岬步道：穿越3500萬年時空，景色絕佳濱海步道～
走在龍洞灣岬步道，可以邊聽著悅耳的海浪聲，邊吸收山林裡的芬多精，沿途不僅有樹幹交織的蓊鬱山林，更能欣賞經過3500萬年吹蝕的壯觀岩壁！
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新北三芝。陽明山二子坪步道：推娃娃車去登山？超棒的無障礙親山步道～
這兒除了新鮮空氣，蛙鳴蝶舞，還偶有台灣藍鵲飛過！更棒的是，通往二子坪的步道全部是無障礙設計，推著娃娃車也能暢行無阻！
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新北新店。和美山登山步道：雙線步道！綠線一覽山水美景、藍線橫渡百年輕舟～
穿過宛如歷史隧道般的入口，就進入了蓊鬱林木間，右是親山步道一覽山水美景，左是水岸步道橫渡百年輕舟，這兒階梯坡度不陡，且有區段的平地銜接，很適合帶著孩子一同森呼吸喔！
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新北金山。獅頭山公園登山步道：簡易好行，一路奔向無敵海景～
撿起一根芒草當作魔法棒，就有力量一路往前尋找美麗海景啦！登山步道不陡很好走，快帶寶貝一起向前，目標就是和燭台雙嶼和無敵海景合照！
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 - 基隆市 - 

基隆中正。望幽谷(忘憂谷) ：美到令人忘憂，依山傍海的海濱步道～
美如其名的望幽谷，遠可以眺望八斗子漁港，近可以欣賞太平洋美景。還能漫步至海灘戲水、抓魚、抓螃蟹，很適合親子同遊喔～
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基隆安樂。老鷹岩(情人湖環山步道)：遠眺絕美海景，順著上升氣流心情也向上飛～
基隆情人湖公園的「老鷹岩」能欣賞到海天一色的壯麗美景，從情人湖公園出發，即可欣賞「老鷹岩」的無敵山海風光啦....
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 - 宜蘭 - 

宜蘭員山。福山植物園：宛如仙境般的自然生態秘境～
處處有驚喜的大自然教室！國寶級的藍腹鷴離我們好近；不怕生的台灣獼猴在路上擺Pose；在絕美的生態池畔散散步！
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 - 桃竹苗 - 

桃園復興。東眼山國家森林遊樂區 ：滿目綠意，中海拔避暑納涼去～
天氣熱的時候，最適合去森林散步避暑啦。位於桃園的中海拔國家森林遊樂區，有小溪、綠樹、小青蛙.. 快帶孩子來親近大自然吧～
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桃園復興。拉拉山國有林自然保護區：走訪美麗的山中，一賭千年神木風采～
好~~高好高的神木喔！是不是跟神奇的豌豆莖一樣能夠穿過天際呢？在它們面前，不只是寶貝，連爸爸媽媽都變得好渺小呢！說不定真的有巨人住在上面喔！
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桃園。虎頭山公園：散步好去處，全齡森林木棧步道～
樹木保護著我，根本不怕被大太陽曬呢！沿路還能跟池裡裝飾著的小青蛙、小烏龜打招呼，是個適合全家老少一起來的地方呢！
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苗栗後龍。半天寮好望角：碧海藍天，閃耀白色光芒的巨大風車～
面向大海、一路健行，巨大的風車近在呎尺，天氣好的話一定超美超好拍。漫步到舊海線火車隧道群，也有多條隧道可以參觀喔。來看看天才阿呆小玩家的健行路線吧～
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新竹新埔。照門休閒農業區九福步道：親子踏青健行去～
搭乘小火車遊覽新竹明池之後，就準備邁開步伐前往鴛鴦池啦！一路上的步道很好走，老人小孩也可以輕鬆駕馭，還能欣賞沿途美景呢~快和全家一起來這走走吧！
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 - 中彰投 - 

台中和平。千櫻園生態景觀園區 ：櫻花大爆炸，粉粉嫩嫩無料開放中～
佔地8公頃，餘六千株櫻花，壯觀的粉紅花海。這不是國外，這是台中福壽山。品種繁多的櫻花接力登場，花期一路可到4月初喔～
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台中和平。谷關溫泉公園：溫泉親親魚、白冷冰棒，好玩好吃無料公園～
溫泉公園好熱鬧，各種泡腳池超過癮，溫泉小魚游來游去小朋友很盡興。步道吊橋走走停停，最後逛逛溫泉文化館，了解溫泉小知識。谷關無料公園這樣玩～
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台中和平。希利克步道：鳥瞰梨山，繩索吊橋探險趣～
全程600公尺的希利克步道，以不破壞環境的自然生態工法施作，步道還有兩座繩索吊橋，讓走步道增添許多趣味感！最後抵達制高點「攬勝樓」還可一覽梨山風光喔～
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台中北屯。大坑1號步道 ：木梯步道＋體能訓練場，挑戰野猴子電力～
純天然親子遊戲場，挑戰野猴子電力的好地方。放假別再宅在家，到大自然森呼吸，吸進滿滿芬多精！
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台中北屯。大坑2號步道：挑戰80度的枕木好漢坡～
有人想要挑戰高難度的陡坡，有人只想舒服的隨意走走怎麼辦？嘿嘿，這裡有1-10號步道任君挑選，要長、要短、要陡、要平通通有！
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彰化員林。藤山步道 ：夏雪賞桐，促咪俚語作夥行～
每到四月，中南部就陸續吹起四月雪，各處桐花陸續綻放。到步道欣賞雪白美景，真的很讓人心曠神怡呢^^ 快跟著珍妮佛的腳步來先睹為快吧～
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彰化。八卦山天空步道：新景點！全台最長天空步道正式開放～
大佛、水梯、圓形廣場...在一公里的路程中可以欣賞到好多美景~全家一起走走看看聊聊也很愜意呢！
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南投集集。十三目仔窯：磚窯拱門上新妝，七彩繽紛新氣象～
30多年歷史古蹟磚窯換新顏囉～ 七彩繽紛的顏色，活潑又不失復古情懷。小型的戲沙池、月台候車亭的彩虹木長椅、糖果色登山小步道，更可以等候集集火車呼嘯而過的景象。來集集小鎮的話，不妨來走走喔～
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南投魚池。慈恩塔：海拔1000公尺，飽覽日月潭全景之美～
日月潭賞景，可不是只有環湖邊拍照而已喔。海拔1000公尺之上，高聳直立的佛塔360度皆可飽覽美麗湖光山色。挑個清晨，拾級而上，來欣賞日月潭全景之美吧～
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南投草屯。九九峰森林步道：假日輕登山，好展望一路相隨～
穿過樹蔭，走過果園，就能走到視野極好的展望平台溜～ 全程約2.5公里，大小孩也能來挑戰，是個輕鬆愉快又顧眼睛的森林步道唷！
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南投鹿谷。大崙山觀光茶園：雲霧飄渺，猶如夢幻仙境～
沿著步道，走進雲朵裡！ 天上的小綿羊、棉花糖，原來離我們這麼近！登上大崙山，彷彿走到盡頭就能與他們會合呢~往下一看，滿山的烏龍茶園和銀杏林更是讓人心曠神怡！
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南投仁愛。石門山：最適合全家人的運動，一起爬百岳吧～
挑戰！這座號稱最容易爬的百岳──南投石門山，不但路好爬也不遠，路上還能和可愛的花兒與鳥兒打招呼呢！
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 - 雲嘉南 - 

嘉義阿里山。特富野步道：路程短、林相優美，親子踏青遊山去～
海拔800-1000公尺，輕鬆易走的優美步道在這裡！有吊橋、樟樹巨木群、適合休息的涼亭，更有媲美電影場景讚嘆連連的美麗竹林，是一條非常適合親子漫遊的五星級步道唷～
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嘉義番路。麻竹湖步道(公興龍美步道)：日出新秘境！追日不用爬高高～
阿里山全新親子步道：海拔不高，沿途有涼亭也有竹林風光，最適合一家大小來挑戰啦！小聲說：這裡也是阿里山日出的新秘境唷～
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嘉義梅山。太興飛瀑步道、瑞興吊橋 ：懸泉飛瀑＋大象山景，溪聲潺潺親子行～
茶園、步道、瀑布、溪流，短短700公尺路程處處充滿驚喜，終點能看到有小九寨之稱的飛瀑美景喔～ 炎炎夏日帶小人走親水步道最適合啦～
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嘉義梅山。雲之南道步道：滿滿茶園芳香氣息，賞太平雲梯微笑曲線～
今天介紹的步道可以近距離欣賞太平雲梯，沿途更可有綿延起伏的茶園風光。快來大自然鍛鍊身體吧～
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嘉義梅山。仙人堀步道：五星級步道伴隨溪流、鳥叫聲，山中避暑趣～
在地人強烈推薦的必去之地，沿路可以遇見溪流、瀑布，很適合帶寶貝來跑跳放電，快點納入口袋名單吧!
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嘉義梅山。圓潭自然生態園區：入門版休閒步道，輕鬆攻略老少皆宜～
想全家出門走走，又怕小孩喊累、長輩腿力不好？那就到嘉義圓潭的「入門版」休閒步道吧！全程往返只需40分鐘，不但能在濃濃綠意中大口森呼吸，還能蒐集3座瀑布呢！
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嘉義中埔。石硦林場(天望崎自然教學園區)：低海拔、無日曬步道好好行～
嘉義這個低海拔的木棧步道，不但好好走，沿路的風景更是令人心曠神怡呢！快帶全家老小一起走走森呼吸吧！
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 - 高屏 - 

高雄彌陀。漯底山自然公園：昔日軍事用地，搖身一變Q版小兵的自然公園～
這個由軍事用地改造成的公園，不但有沙坑、運動設施讓寶貝開心玩，還可以到碉堡探險、認識惡地形呢！
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 - 花東 - 

花蓮豐濱。大石鼻山步道：只要十分鐘，輕鬆擁抱太平洋蔚藍海景～
只要10-15分鐘，就能居高臨下眺望太平洋夢幻海景。木棧道階梯非常好走，鄰近磯崎海水浴場。花蓮海線台11線與海最近的海景步道就在這！
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花蓮秀林。太魯閣小錐麓步道 ：立霧溪旁景觀步道，輕鬆寫意散心去～
親子初階步道看這裡！整條步道沿著立霧溪修築美不勝收，還能挑戰迷你吊橋。全長650公尺20分鐘達陣，輕鬆又寫意~
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花蓮秀林。太魯閣國家公園砂卡礑步道：碧綠溪水伴我行，全台最美步道～
花蓮太魯閣國家公園裡的砂卡礑步道，原名神秘谷步道，是台灣最美步道之一。步道依山傍溪，沿途有茂密的森林與清澈的溪水，吸收芬多精的同時，還能感受大自然的鬼斧神工
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台東卑南。知本國家森林遊樂區 ：森呼吸，讓肺部粉嫩一下～
銅管傳聲、天空廊道、單索吊橋、水流腳底按摩步道.. 每一處都可以讓孩子們駐足許久。颱風重建後的知本森林遊樂區，很適合全家出遊喔～
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