阿德勒名言：

不是因為你不好，而有自卑感。

無論看起來多麼優秀的人，

多少都會感到自卑。

只要還有目標，當然就有自卑感。

阿德勒的解說：

很多人誤會自卑來自自己沒有優點，

其實當你越有優越感時，就是想掩飾自卑感。

只要想達成目標，自卑感就會自然產生。

阿德勒對於「自卑感」講過一則故事。

有一個媽媽，帶著三個孩子去動物園看獅子。第一個孩子看到獅子，嚇得躲到媽媽的背後;第二個孩子看到獅子，嚇到呆呆的直立著;第三個孩子看到獅子，卻對著獅子大吼大罵，一點兒也不怕獅子。其實，很多極度顯示自己優越感行為的背後，隱藏著一種企圖極力掩飾的自卑感。

今天是學校運動會，藍茜奪得 2 0 0 公尺賽跑第一名，葛蘭獲得亞軍，碧倩則是季軍，校長向她們恭喜，也頒發獎牌 給她們。可是，葛蘭卻悶悶不樂，邊走邊掉眼淚，怎麼回事啊?葛蘭認為自己太弱所以沒有贏得金牌。這時候，教練跑過來逗葛蘭笑，告訴她只要比賽，永遠有贏有輸，優秀的跑者會有點自卑是天經地義的事，大家都要學習如何和自卑相處。

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出版社：幼福
作   者：艾德娜
繪   者：高淑蓉

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勇敢是一種自信的態度，可以學習，只需要多加練習

每個人都會自卑，就像喜怒哀樂一樣，是自然的心情感受。逞強是自卑感的另一種表現，不需要努力「看起來很強」，而是需要努力「變得更強」。