終於解鎖宜蘭縣礁溪鄉五峰旗旁的「聖母山莊‧國家步道」啦！
因為山頭顏色祥極了抹茶，被稱為抹茶山，因此爆紅，吸引許多人來朝聖，
單程5.6K（公里），來回11.2K，看起來好像很簡單？（這樣想你就錯了QAQ）
其實這趟登山下來，跟腦公回家還掰咖（鐵腿）了兩三天（苦笑）～
原來代誌不是像我們這種憨人，想的那麼簡單啊！！！

礁溪附近這幾座山都爬過了，以難度來說：
聖母山莊（抹茶山）＞跑馬古道＞五峰旗瀑布，聽我來娓娓道來～
趁著小孩不在，一早六點多，看好天氣，就馬上衝去聖母山莊準備要來攻頂啦！
先去附近的超商買些糧食，天真的簡單帶了一瓶礦泉水就上山了.......。

一開始走沒多久，約到1.3K左右，就會看到聖母天主教堂，以為到了嗎？
其實還要走至少2個小時哦！因為我們第一次來朝聖，所以一定要爬階梯，上來教堂參觀一下～
如果有來過聖母山莊爬山的朋友，通常都會略過這裡，直接往斜坡繼續爬山攻頂。

▼聖母天主教堂看起來莊嚴肅穆，裡面還有許多座位。

▼教堂前方設有露天座位，可以俯瞰礁溪景色。

教堂旁邊設置了誠實商店，是考驗人性的地方，
裡面有各種飲料、餅乾和泡麵，上面有標價，全憑"良心"付款。
這裡就是整個聖母山莊唯一的商店，商店外面，也是唯一可以裝水，
有飲水機的地方，有冰開水可拿，建議可以帶水壺多裝一點水，
不然很可能會跟我們一樣，差點渴死在半路上。

告別聖母天主教堂，繼續往山坡上爬，約需走2.7K，
才會抵達通天橋（聖母山莊真正的登山口），這段路都還算好走，
主要都是產業道路與小石子路面比較多，坡度不會太大，
慢慢走的話也不會太累，只是在這段路程中，我就喝掉一瓶礦泉水了。

▼沿途都有廁所、小水流或是水源，可以上上廁所，擦擦身體。

走著走著，抵達通天橋（聖母山莊登山口），終於到達4K了（單程共5.6K）！
如果要帶小孩來爬山的話，建議到通天橋就可以折返了～～
這段路程，帶小孩爬都沒問題的。我一度還覺得怎麼那麼簡單？？
感覺苦盡甘來時，殊不知，從這裡開始.......才是千辛萬苦、歷經磨難的開始啊！！

▼通天橋這裡有涼亭、廁所、醫藥箱，許多人都會在這裡休息。

▼從通天橋（聖母山莊登山口）有小溪流可以泡泡腳，擦擦身體，溪水很冰涼消暑。

聖母山莊登山口直上只剩下1.6K，就可以攻頂了～
看起來是不是很簡單啊？？結果代誌不是像我們這種憨人，想的那麼簡單啊！！！
從這裡開始.......才是真正的爬山呀！！可以用千辛萬苦、歷經磨難的來形容呀！！
＊這段1.6K好漢坡，也是給我跟腦公回家後，掰咖（鐵腿）了兩三天的證據（苦笑）～

最後短短的1.6K，真的是超級大魔王啊！啊！啊！啊！！！！！
超級難爬走的好漢坡，真的是在練腳力啊～階梯要多少有多少～
土堆階梯、石子階梯，一路就是陡上、陡上、再陡上，
爬到真的快懷疑人生啊！！這裡真的不太建議帶小孩，
因為我們爬到一半，看到許多家長，因為小孩吵鬧要回去，最後都半路折返......。
＊但如果你家小孩穩定性高、體力不錯的話，其實還是有小孩子攻頂成功啦～

超級難走的好漢坡（階梯），我大概每走個10～20階就休息一下，
我們花在休息時間，就約有半個小時了吧！一度走到快斷氣＋懷疑人生時........
好多下山的山友，跟我們打氣：加油！就快到了～～還有十幾分鐘！！！
這時候，我就很懊惱我為何不多帶一點水啊？幸好，凡事考慮周到的腦公，
另外多帶了兩瓶礦泉水、兩瓶舒跑，讓我可以無限暢飲（灑花）。

沿途都是有樹陰的，最後快抵達頂端的前10～15分鐘開始，
就沒有樹陰可以遮陽了，如果有太陽的話，這段還蠻熱的～
如果有風還好，我們爬這天剛好沒風......真的熱到快中暑。

▼但這時候，往回看，可以看到清楚的蘭陽平原，好美。

終於抵達最後的1.6K處，攻頂成功！！！（腳真的很痠，快廢了）
攻頂後腦公的第一句話：下次誰找我爬聖母山莊，我就揍誰！！（笑死我XD）

到了最頂端，有一秒到國外的感覺，瞬間覺得辛苦是值得的～（拭淚）
抹茶山果然名不虛傳，好美哦～好不容易到了頂端，當然要到處走走拍照啊！！

這裡還有最後一段好漢坡！爬上去可以到達最高平台，
而旁邊就是超級抹茶的抹茶山，很多人都會特地朝聖，在這裡拍照留念。

▼最頂端的平台上面，還有必拍的地標－釘在十字架上的耶穌。

平台上可以清楚拍攝抹茶山，還可以眺望蘭陽平原，
我想，晚上的夜景一定也很美吧！！！
＊做好防曬之外，夏季頂端也有點涼意，可以帶外套哦～

攻頂後的右邊，設有避難小屋，由林務局轄管，是通往三角崙山（小百岳）的中繼站唷！
主要供山友休憩，據說20幾年前，天主教靈醫會巴瑞士多次攀登這座山，
認為這塊聖地是天主施恩的地方，所以逐漸成為天主教徒朝聖地；
傳說中，步道終點曾經是天主教聖母顯靈之處哦！

攻頂後，大家都拿出自備的糧食野餐，還有人帶食物跟器具上來煮泡麵，
感覺超棒的耶！！香噴噴的，太惹人注目了........（想吃XD）

我們攀登聖母山莊，上山約花了3小時（有半小時都在休息），
也有粉絲說他朋友攀登，花了6個小時..........（應該是依照個人體能與體力增減時間）

下山就快多了，中間只休息一次，2個小時就抵達平地！
我們下山的半路上，還下大雨啊！泥巴階梯變得濕滑、難行還積水，
我們全身都被雨淋濕，連鞋子也都濕透了！！結果到了平地後，發現地面上竟然是乾的！！
好特別的經驗啊！下次還要不要再去爬呢？嗯..........暫時應該不會了吧！（笑）

最後1.6K好漢坡超級累！！水一定要多帶唷！！
我們總共帶了3瓶礦泉水和2瓶舒跑，還有點喝不夠，差點渴死在半路～
礁溪附近這幾座山都爬過了，以難度來說：聖母山莊（抹茶山）＞跑馬古道＞五峰旗瀑布。
五峰旗瀑布＝適合帶幼稚園小孩，跑馬古道＝適合帶國小孩子，
聖母山莊（抹茶山）＝通天橋前一般小孩都適合，後面1.6K請斟酌小孩穩定性與體力，
以上，菜鳥個人爬山經驗，給大家參考囉！！