《羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!》留言贈書活動

KidsPlay活動企劃 | 2018-08-27

★超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」
★以「食」驗精神,結合中醫理論x自然醫學
★搭配季節、分齡分食為孩子製作最完整、最安心的副食品

125道全天然營養配方
從食物泥、粥品、湯品到點心一應俱全

與自然醫學權威黃文昇醫師聯手
打造寶寶頭好壯壯、不挑食、不過敏、不生病的健康好體質

本書特色

►怎麼吃?才能吃得對、吃得營養均衡!
左手餵養王子、右手服侍公主,羅比媽為了應付二個寶貝,找出最有效、最方便的副食品功略!

一、添加副食品6大原則
◎餵食好時機:依寶寶排便、食慾狀態判斷。
◎添加順序:從少量單一到多量多元,從細到粗,從稀到濃稠。
◎食物給予順序:澱粉→蔬菜→水果→肉類→海鮮。
◎飲食禁忌:蜂蜜、咖啡因、高糖食品、反式脂肪。
◎安心好食:要吃真正的食物而不是食品,以當季、新鮮蔬果為主。
◎緩解過敏對策:一次只嘗試一種新食材,且一小口。若有過敏症狀,先暫緩1~2週,再份量減半嘗試,確保孩子的健康。

二、分齡分食X125道美味食譜,寶寶吃的開心,大人更安心!
隨著寶寶的咀嚼、吞嚥力及消化系統更成熟,所需的飲食也有所不同,
此單元針對各個月齡的寶寶設計「營養又美味」的副食品,
搭配清楚的步驟和營養說明,讓爸媽輕鬆就可以全面掌握寶寶各階段的健康!
◎4~6個月﹝組合玩味食物泥﹞→馬鈴薯花椰菜泥、水梨蔓越莓過泥、地瓜小米糊……
◎7~9個月﹝咀嚼試探粥與糊﹞→山藥香菇豬肉粥、小松菜地瓜麵線、洋蔥滑蛋牛肉粥……
◎10~12個月﹝躍上餐桌吃軟飯、軟麵﹞→青醬海鮮黑米炊飯、和風鮭魚拌飯……
◎1歲以上﹝小小美食家﹞→鳳梨鮮蝦肉鬆炒飯、白米珍珠丸子、吐司披薩……
◎營養湯品&飲品→雞蓉玉米羹、水梨甘草蓮藕汁、酪梨奇亞子子香蕉牛奶……
◎美味巧點心→高纖營養穀物條、鮮奶酪、綜合蔬菜煎餅、葡萄軟糖、銅鑼燒……
◎萬用高湯醬料→牛骨番茄/豬骨昆布、青醬/紅醬/白醬/海苔醬、柴魚粉/鮭魚鬆/鬆餅粉……

三、簡單有效的「好好吃飯法」,別讓餐桌變戰場!
一打二的羅比媽以自身經驗分享「讓寶寶愛上吃飯的實際作法」,讓孩子不偏食、不哭鬧的好好吃飯!
◎爸媽以身作則,多吃孩子不喜歡的食物。
◎運用不同料理方式、調味、粗細等等,影響孩子對食材的接受度。
◎爸媽不要過度干預,相信孩子天生有「吃飯能力」。
◎固定時間用餐、飯菜量適中。
◎挑選合適的餐椅、餐具、圍兜。
◎營造愉快的用餐氛圍。

四、美國自然醫學權威黃文昇醫師專業解答,爸媽最關心的的寶寶營養主題!
新聞指出大骨湯含有重金屬,喝好嗎?飲食一定要少油少鹽嗎?
不喜歡喝牛奶,該怎麼辦?孩子需要額外補充營養品嗎?可以吃中藥進補嗎?……
所有關於爸媽最想知道的問題,由專業自然醫學醫師黃文昇給您最完整、安心的解答!

精選摘文

1. 奇亞籽麻糬牛奶甜甜

 

2. 吐司披薩

 

3. 花生芝麻十榖糙米漿

 

◆ 好書資訊站

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質! >> 購書去
作   者:羅比媽(涂蝶) 
出版社:繪虹企業

超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」
以「食」驗精神,結合中醫理論x自然醫學
搭配季節、分齡分食為孩子製作最完整、最安心的副食品

125道全天然營養配方
從食物泥、粥品、湯品到點心一應俱全

與自然醫學權威黃文昇醫師聯手
打造寶寶頭好壯壯、不挑食、不過敏、不生病的健康好體質

◆ 活動辦法

9/2 前於KidsPlay粉絲團活動貼文下,Tag三位好友,有機會抽到《羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!》一本喔(共3名)!
留言:@____ @____ @____ 快來跟著羅比媽一起做,以「食」驗精神,讓孩子吃出頭好壯壯、不挑食、不過敏、不生病的健康好體質!

◆ 活動期間

2018/8/27(一) - 2018/9/2(日)

◆ 注意事項

1.每人限留言乙次。
2.獲得贈書者,需同意將個人資料(收件人、電話、郵遞區號及地址)由親子就醬玩提供給出版社,以便由出版社統一寄書事宜。
3.本活動得獎寄送區域僅限台澎金馬地區,不便之處請見諒。
4.如錯過掛號寄件而導致書籍退回,將不再補寄。
5.任何與本活動有關的未盡事項,主辦單位保留隨時修正的權利。

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