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優質的適齡DVD、電視節目及電玩，對三、四歲的孩子可能非常具有教育功能，但必須控制在少量的情況下。教養數位小孩，父母需要更全方位的教育指南。
【三～四歲小孩篇】
三到四歲的孩子，好奇、多話，創意源源不絕，整天動個不停。他們喜歡規律及重複，同時也是模仿大師，把兄弟姊妹、朋友及父母當作觀察和複製的範本，學習並測試各種行為、規則與期待。
說到數位媒體，首要原則便是，一定要非常精挑細選。在你讓學齡前的孩子觀賞節目或玩電動遊戲以前，自己要先看過及試玩過，檢視它們的分級和適齡程度。第二個原則是，時段很重要。二〇〇五年一項針對三到五歲幼兒所做的研究發現，晚間觀賞任何種類的媒體，都會導致更多睡眠問題。
第三個也是最重要的原則是，儘量限制孩子一天的螢幕時間總時數在一到兩個鐘頭以內。二〇〇四年一項針對學齡前孩子所做的研究顯示，孩子每天每看一小時電視，在七歲時產生專注問題的風險就增加一成，包括焦躁不安、難以專注、混亂騷動，以及衝動行為。專家指出，原因可能出在電視節目快速的視覺影像。劈哩啪啦快速切換的事件及影像，可能會過度刺激並重組學齡前孩子正在發展中的腦部神經線路，導致他們期待真實生活的事件也應當以同樣的速度展開。然而，像是學習閱讀與寫作的課程，卻是需要時間與耐性的，習於從螢幕媒體立即得到滿足與天馬行空幻想的學童，可能因此易於對課業感到厭煩。
媒體氾濫也經常是父母本身的問題。當你把視線從身邊的孩子轉向數位媒體，無法自制的使用黑莓機時，你可能不知道，你是在向你三、四歲的孩子傳遞一個清楚的訊息：他必須和數位裝置爭取你的注意力。學齡前的孩子會觀察並學習你所做的一切，即使是在你並不留神的時候。
為三到四歲的孩子選擇適當的媒體科技，並不容易。以下的解答與建議，可以幫助你做出最好的決定。
家長想要知道的事
Q：我可以讓三、四歲的孩子玩電動遊戲和App嗎？
電動遊戲讓玩家進入一個取代真實世界、五彩繽紛而難以抗拒的虛擬實境。跟電視一樣，它們具備成癮的特質，跟真實世界爭取你的注意力。就這個因素考量，我特別會對三、四歲的孩子慣常玩電動遊戲和App，持以非常謹慎的態度。
這個年齡的孩子，是在為一生的選擇與行為模式打根基。如果他們現在著迷於娛樂性的App及電玩，當他們長大一點，就可能會成為熱中的玩家。
雖然如此，有些適合童年早期的教育性電玩及App很值得推薦，可以成為一種有趣的學習管道，讓學齡前的孩子學習字母、數字，及其他預備入學的技能。如果你在一天一到兩小時的螢幕時間中，花部分時間跟你的孩子一起玩這些遊戲，會是不錯的選擇。
關鍵在於必須非常精挑細選。選擇教育性而非純娛樂性的遊戲，並確定它們是優質且適齡的。而且要把所有的螢幕時間，包括使用App及電玩的時間，控制到最低限度。你的三、四歲孩子可能已經具備用手操作的靈敏度，可以點擊觸控式螢幕或操作遊戲桿、遙控器或滑鼠，但他最好還是學習如何在真實世界過生活，而不是學習如何在二度空間的虛擬實境裡通過規則及取得獎賞。
Q：數位媒體可以幫助三到四歲的孩子學習嗎？
簡單回答是「可以」，如果它是優質適齡的教育類媒體，且在少量的情況下。大量的證據顯示，教育類的電視節目如《芝麻街》（Sesame Street）、《藍色狗狗》（Blue Clues）及《愛探險的朵拉》（Dora the Explorer），可以幫助學齡前的孩子學習字母、顏色、形狀、數字、字彙、解決問題，及正面的社交技巧，但前提是孩子必須適量的觀賞。孩子一天看一到兩個小時這類節目，可以獲得學習技巧，但看的時間若超過一、兩個鐘頭，孩子的學習表現反倒可能降低。
近期有關互動式數位媒體的研究並不多，但結果相仿。電動遊戲及App可以幫助學齡前的孩子學習，只要它們是優質、適齡、具有教育性的。內容和品質是關鍵因素。娛樂性的電玩及App，如《裝扮美容院》（Dress Up）及《美味的漢堡》（Yummy Burger Mania），能教給三、四歲孩子的東西，並不比卡通影集《史酷比》（Scooby Doo）多。電視、DVD、電腦及手持裝置等各種平台，有數百種極佳的教育類媒體可供選擇，可以讓學齡前的孩子於簡短的片段中保持學習。你可以上常識媒體的網站取得大筆的推薦節目單。
但是記得，數位媒體不能取代真實世界的體能探索與學習，包括跟你一起閱讀一本書、指印畫、著色、使用安全剪刀、玩積木、黏土和拼圖等等。三到四歲的孩子也許在觸控式螢幕上描寫字母及數字，表現得像個神童，但他還是需要訓練小肌肉的靈敏度，練習用手握筆來描寫字母。
Q：我如何判斷哪種數位媒體適合這個年齡的孩子？
首先要記得的是，學齡前的孩子不應觀賞任何成人節目，或玩任何針對成人設計的App及電動遊戲。你可能愛玩《魔獸世界》和《塗鴉男孩》（DoodleBoy）或觀賞《新澤西的真實主婦》（The Real Housewives of New Jersey），但你三、四歲的孩子不該在你的筆電上抓著遊戲桿，或當你的節目正播出時，在一旁玩耍。當孩子不在旁邊時，再來享受你的成人媒體，同時也要限制他接觸數位媒體的時間，即便那是針對學齡前孩子製作的優質產品。
在為你的孩子考量適合的電動遊戲、App、DVD或電視節目時，請將下列問題謹記在心：
● 它有教育價值嗎？最適合三到四歲的孩子的媒體，可以幫助他們學習字母、數字、基本字彙、簡單的科學概念（如重量），和基本的社交課程，包括如何分享等等。
● 它有正面訊息或榜樣嗎？這個年齡的孩子會吸收他們所看到和聽到的一切，所以正面訊息是很重要的。成人的角色必須是可靠的，任何不良行為都應承擔後果。
● 它是暴力的或可怕的嗎？這個年齡的孩子接觸暴力，會造成行為及學習上的負面影響。商業頻道的兒童卡通，往往比成人節目的暴力內容更多。避免接觸劇中人物以暴力解決衝突的電視節目、電影及電動遊戲。如果孩子看到類似劇情，要告訴他，劇中人物可以用哪些其他的方式來解決問題。另外也要跟可能會嚇到孩子的內容保持距離。學齡前的孩子會對什麼東西感到害怕，有時很難預知，但一般來說，最好避免會造成情緒緊張、描述父母和孩子陷入危險，或孩子跟父母分離的節目內容。
● 它是色情的嗎？如果是，把它關掉。
● 它有髒話嗎？不當的言語對學齡前的孩子是錯誤的選擇。他們如海綿般學習新字彙，他們會學習並重複聽到的一切。
● 它有喝酒、吸毒或抽菸的畫面嗎？如果有，那就不適合你的孩子。
● 它有廣告或搭賣商業產品嗎？三到四歲的孩子並不了解廣告和其他內容之間的差異，而研究顯示，學齡前的孩子跟較大的孩子相比，較易受到廣告影響。免費的App及電玩通常會跟商業訊息及產品連結一起下載，許多大受歡迎的卡通人物也搭賣商業產品，如《蝙蝠俠》和《愛探險的朵拉》的周邊玩具產品，都是你的孩子可能會央求購買的。
Q：孩子把時間花在看電視、玩電動遊戲，還是讀電子書，會比較好？
我認為最好的選擇，是關掉媒體，讀一本傳統印刷的書給孩子聽。原因是，真正的書會留給孩子們許多想像空間。它是具互動性的，是你跟孩子之間的互動，這是最好的、最有營養，也最有教育性的遊戲。
話雖如此，有些時候，在小兒科的候診室、在餐廳，或當你正在接一通很重要的電話，這時候數位產品對孩子來說，會是不錯的選項。遇到這種情況，我認為，電子書是數位媒體中最好的選擇。
市面上有愈來愈多優質的電子書，從經典文學的數位版本，如《戴帽子的貓》（The Cat in the Hat），到新推出具輔助功能、栩栩如生的互動式故事，如《洛基學閱讀》（How Rocket Learned to Read）。三到四歲的孩子喜歡在螢幕上戳故事中的人物，觀看事件發生，或是觸控某個單字，聽配音員念的發音。但電子書的鈴聲及口哨聲配樂，可能造成干擾，使得讀電子書的經驗更像是在玩遊戲，而不是在閱讀一本書。不過，在孩子一天一到兩個鐘頭的螢幕時間當中，可以花部分時間，藉由優質電子書的有趣方式，讓孩子專注在語言上，跟故事和文字玩一下遊戲。
Q：如何避免哥哥姊姊讓三、四歲的孩子接觸不適合學齡前孩子的媒體？
這並不容易。哥哥姊姊通常可以發號施令選擇媒體，除非你設定嚴格的規則，違反規定就要承擔後果。
所以，最好為你的家庭設定媒體規則，並要向孩子一再重申這些規定。如果你的大兒子想看一個電視節目，是不適合你四歲的小女兒看的，你要問他，這個節目是否適合妹妹看。跟他好好談談，幫助他了解，因為他的年紀比較大，才有特權可以觀賞某些特定的節目。
當你遇到這種狀況，不妨建議兄妹進行一些他們可以一起從事的非螢幕活動，像是到戶外玩耍等等。身為父母，你必須介入，制定規則並積極管理孩子使用媒體的方式，如同管理他們生活中的其他層面。
【完整內容請見《親子天下》網站】
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圖片來源：speechbuddies
