跟著阿鎧老師邊學邊玩：越期待下一次假期，學習效果越顯著

寒假、暑假、連續假期，記得幾年前每次假期結束就會有媽媽問我該如何讓孩子收心？如何讓孩子學習專心？以往總會告訴家長該注意作息、給孩子時間適應，甚至做些「專心操」，但家長反應效果不彰。直到自己有了孩子，我認為，最好的收心方法，就是認真地準備下一次假期！

媽媽會問「收假了，不就應該忘記放假的事，好好的專注在課業上嗎？」的確，這樣的想法是正確的，但是想想大人們收假的第一天，頭腦裡想的不也是放假好玩的事，甚至想跟同事們分享呢！

但是為什麼我們能夠快速地回到工作崗位，而孩子卻要我們三催四請才心不甘情不願地開始讀書？簡單地說，這就是「責任感」的因素！我們為了養家活口，所以必須趕緊忘記放假的愉悅而專注於工作，但是孩子的目標呢？他們可不會認為為了將來有優秀的學習成就而好好讀書的！

所以我們要來「勸告」一下大腦，讓它知道有個夢寐以求的目標在前方，因此自然有動力好好上學。 大腦底層有個「獎勵系統」，當我們預期到「報酬」的時候，就會分泌多巴胺，讓我們更為愉悅、更充滿幹勁，就像是想到下班要去看電影，精神就振作起來；孩子聽到明天要去吃大餐，今天就能夠把功課全部做完。

要讓大腦產生這種「預期」，最好的方式就是藉由過去的經驗建立未來的期望，因此想讓孩子這學期充滿學習熱忱，可以依照以下步驟

1‧回憶假期：
與孩子回顧上一個假期發生的美好事件，抓出照片檔案回顧，也可以把這些美好回憶畫下來、寫下來，這加強了大腦的記憶，也建立學習動力的基礎！

2‧建立期望：
上個假期去玩過的遊樂園，下次還想去嗎？上個假期有什麼沒有玩到的，下次要玩嗎？準備一大張白報紙，將下次長假想要做的事情列表寫下來，寫得越詳細越好，每一項目之間要留空白，以便學期間隨時增加想法，最後媽媽和孩子（爸爸如果可以加入更好）在紙上簽名以示負責（因為太多孩子認為媽媽只是說說而已）。

3‧擬訂計畫：
想要下次假期過得充實，學期間該如何努力？每天功課要在晚上十點前寫完？每周讀一本課外讀物？再準備一張白紙寫下來，最好項目跟假期的項目數量一樣多（這樣才公平啊！），同時每項間也要留空白，這樣才能因孩子的能力做些修改。

4‧回顧與執行：
每隔幾天帶著孩子看看下次假期的期望，想想會有多好玩，這時大腦開始感到興奮，然後帶著孩子再看看該做哪些事情，並鼓勵努力達成目標！這樣的方法要比媽媽每天耳提面命來得有效率，而且比較輕鬆！

想要效果更明顯嗎？在擬定下次假期期望時，可以放些平時就可以做的事情，當孩子小考成績進步、數學沒有算錯、背書沒有漏字，就在假日實現這些期望吧！
這讓孩子認為「報酬」可能會提前來到，學習動力自然更高！