材料
・麵粉
・麵包屑
・沙子或造型黏土
・小的彩色氣球
・一個小瓶子(任選一款)
・用來裝飾的用品(例如,麥克筆、毛線、透明膠水)
學習目標
當孩子感到緊張或憤怒時,壓力球可以幫助他們釋放負面情緒,防止這種情緒在心中過度膨脹。
活動內容
與孩子一起用麵粉(或其他麵團材料,例如麵包屑、沙子或彩色黏土)填充氣球。
為了使這個步驟更容易操作,你可以把麵粉放進一個小瓶子裡,然後將氣球的開口套在瓶口上,把麵粉倒進去,再把氣球的開口處打結,防止麵粉撒出。
鼓勵孩子裝飾壓力球,例如,他們可以在球上畫一張臉,在上面黏上紗線,看起來像頭髮。
讓孩子用手擺弄壓力球,擠壓或玩弄它。
要求孩子長吸一口氣,同時捏住氣球,然後呼氣。當他們鬆開手的時候。問孩子:「3 次呼吸後,你的手部肌肉有什麼感覺?」
這個活動能幫助孩子意識到自己的身體狀態,以及呼吸變化對氣球外型的影響。
請告訴孩子,當他們感到緊張或憤怒,想打拳、拍打或以其他方式用手來釋放情緒時,可以重複這個活動。
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活動期間:2021/11/1(一) - 2021/11/7(日)
書 名:蒙特梭利遊戲帶孩子玩出好情緒:0~6歲家庭落實,培養獨立、自律、穩定的好品格(隨書附贈情緒活動紙卡、紙面具)
出版社:和平國際
作 者:琪雅拉.皮洛迪
譯 者: 戴月芳
遵循蒙特梭利教學法的原則,
解決日常生活中的教養難題,
同步處理父母與孩子的情緒。
幫助父母理解孩子的真實需求,
孩子不哭鬧、不暴走,培養自控力,
懂得好好說話、舉止有禮,擴展社交力。
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