台灣是海島型國家，夏天是玩水的季節、暑假親子一同進行水上活動，再適合不過了! 查查網站水上活動都不太便宜，SUP、獨木舟1個人都要1千以上!基隆海洋大學辦的潛能無限、探索海洋獨木舟體驗，一家四口只需要2張小朋友就可以，既不傷荷包，又可以留下美好的親子回憶。

從事水上活動，最重要的是防曬要做好，防曬乳擦厚擦滿、墨鏡、帽子必備，隨時多補充水分。活動當天最好穿防滑的蛙鞋，前一天早點就寢，當天保持好體力，才能開心玩一整天啊!
(2020/07/28編按，店家提醒：只要是在"海"中遊玩的活動，要做的防曬都是"物理性的防曬"(長袖、長褲)，這樣才能在我們盡興遊玩中又不傷害大自然的生態。此外，活動當天最好穿防滑的"包腳鞋"(包住腳趾頭的鞋子)，蛙鞋是潛水用的喔～)

我們報名下午場，上午去大坪海岸玩水。
下午場活動時間是13:40-16:10左右，13:30到海洋大學小艇碼頭集合，小艇碼頭就在海洋大學對面，整片的停車場都可以停，免費用。

這獨木舟、龍舟板體驗是由海洋大學主辦，工作人員都是海大學生，充滿青春洋溢的fu! 下水之前，需做體適能檢測，包含仰臥起坐、心肺功能測試等..

活動分成兩個部分，先是龍舟板體驗，中場休息10分鐘左右，接著獨木舟體驗。教練建議下水後，身上都不要帶包包，空手就好，工作人員會用GOPRO拍照，活動後再從粉絲頁抓下就好，這次活動的照片可能GOPRO沾到水，糊糊的可惜!
不過也是啦! 都要下水了，帶一堆東西放在防水包，其實真的是用不到，因為手要忙著划龍舟划獨木啊! 倒是中場休息可以帶個充飢的食物，補充一下能量!

龍舟板可以10個人左右坐一艘。下水體驗之前，每個人都需要穿上救生衣、教練都會詳細解說划槳的方式以及正確乘坐方式。龍舟板可以坐著划、蹲著划、站著划，站著划很美但腳會抖哩!!

划到甜甜圈的地方就會被丟下水，然後爬著上去溜滑梯，再溜下來!! 整個就是太陽很大、海水很鹹，划槳很好玩!

獨木舟可以2-3人坐一艘，像我們2大1小就挑選3個座位的獨木舟。獨木舟比龍舟板好駕馭，划起來不那麼吃力，但上半場已經花了很多體力在划龍舟板，到後面沒力氣索性就停在海中央，海風吹來，也是滿愜意的!

從事水上活動，行前需評估自己的體力，不會游泳的人也可以體驗這活動，因為全程都是穿著救生衣的，安全性還行!
活動結束後，我們直接現場沖洗，這裡有貨櫃屋搭成的廁所可以沖洗滿方便的，換上乾淨的衣服後，前往活力蒟蒻屋吃下午茶。
活力蒟蒻屋位於基隆市區，以”一口吃雞排、一口吃挫冰”為名氣，又冰又火的概念，是家排隊美食店。

這附近停車不是很容易，滿多人外帶的。當天剛好對面有路邊停車格有空位，我們在店內用，畢竟雞排太香,在車內享用整個都會是雞排味兒, 不妥!
這家店滿懂台灣人的胃口的，熱食雞排+甜點豆花挫冰，很妙的組合!不過，玩水之後，再吃台灣道地的小吃甜點，是真的很享受唉!
想報名參加潛能無限、探索海洋的朋友，體力夠的話可以安排一整天的基隆玩水行程，半天獨木舟、半天大坪海岸，發現北台灣的美!