媽媽們，多久沒有好好運動了？擔心健身房費用太貴？擔心不方便停車？擔心運動時小孩沒人顧？
兔兒麻在【輕適能運動空間-京華城】運動近一年了!! 一堂團課 $250 超佛心，還都是小班教學。
健身房就在【京華城】裡面，停車覓食都方便。最重要的是～這裡有免費顧小孩服務!! 媽媽真的可以安心運動～

媽媽們，多久沒有好好運動了？
想要自己在家看教學影片動一動，偏偏小孩醒著時候一直無法專心，
小孩睡了又還有碗要洗、有衣服要曬，忙完家事也累趴了，哪裡還有力氣運動？
報名了健身房，趁著隊友在家趕快衝去踩踩踏步機、跑跑步，但是一邊運動又一邊掛念著家裡，
隊友會不會先陣亡而孩子在搗亂？還是大的小的窩在一起打電動？
還是......(腦袋閃過 100 種混亂場景)，也是沒運動多久就趕緊衝回家。
想運動又不能好好運動，現在連爬個樓梯都喘、去公園追小孩就腿軟，
腰間臀部脂肪也越來越厚......這些兔兒麻也經歷過!!
直到某次帶孩子去京華城玩耍路過的2樓，看到這兒竟然有間名叫【輕適能】的健身房，
而且玻璃上寫著大大的「免費幫你顧小孩」幾個大字，馬上吸引兔兒麻走進去詢問～

哇～京華城的【輕適能】有兒童遊戲室，裡面有球池、玩具，還有幼保背景的大姊姊陪玩，整個超心動!!
本以為這健身房在百貨公司裡面，設備新穎又有質感，還有遊戲室和陪玩姊姊，
一定是要搶爸媽的錢，會員費再加上月費肯定不便宜。
沒想到，【輕適能】完全不收取會員費，也不是月費制，而是採用扣點制度，
一次買 36 點平均一點只要 $250，而且顧小孩免費，還贈送 2 小時免費停車!!
這邊的課程大部分都是一堂一點，比較進階的課程一堂兩點，
相當於花個 $250-500 媽媽可以專心運動，小孩有地方玩、有大姊姊照顧，還能免費停車!! 怎麼想都划算～
想好好運動的兔兒麻馬上報名，一口氣買了 36 點，點數跟兔兒拔兩人共用，
買點數不綁單一用戶，可以親朋好友一起用，還可以幫朋友報名一起上課，整個好佛心!!

【輕適能】主打『地表最強女性健身房』，從 logo 到健身房環境都走非常清新的風格～兔兒麻很喜歡。
整個環境和設施都非常貼心女性客群，想綁頭髮沒有橡皮筋、生理期突然來沒帶衛生棉，都可以找櫃檯協助～
雖然主打女性客群，但是爸爸也是可以一起來上課的唷～
這裡的教練非常專業， 男女通吃 男女都教，
也許男生不愛韻律、舞蹈、瑜伽類課程，但是像是飛輪、肌力、TRX、壺鈴、重量等課程是沒有分男女的。
這邊有不少男女朋友、夫妻一起來運動的唷～

白色加上亮粉紅的更衣室，裡面有大大的鏡子讓你看看運動後自己的轉變～

置物櫃～可自行帶鎖頭來上鎖。
因【輕適能】都是小班制教學，人不多、出入不會太複雜，兔兒麻都沒在上鎖的。

這是一個給學員做課前課後放鬆伸展的地方，教室裡提供瑜伽墊、放鬆筋膜用的滾筒讓學員免費使用。

非常明亮又舒服的韻律教室，很喜歡背牆的設計～

肌力、TRX 的上課空間～後面的便利貼馬賽克女超人非常吸睛呢!!

【輕適能京華城】的飛輪可不是一班固定式飛輪，而是會搖擺晃動的『搖擺飛輪』，
騎起來會比固定式飛輪更需要核心肌群的穩定，耗能燃脂效果也更好!!

私人教練重訓區～擺了亮粉紅的架子，讓重訓空間看起來不那麼陽剛!!

【輕適能京華城】讓兔兒麻沒有不報名的理由!!
舒適的運動空間、平實合理的價格、免費顧小孩讓媽媽安心運動～這不就是媽媽需要的？
從此，兔兒拔和兔兒麻可以一起運動，有人陪伴運動起來也更開心，
有教練帶著運動起來更有效率，兔兒毛毛在遊戲室也玩得超開心，
兔兒麻不會因為把家人丟在家、一個人跑出去而有愧疚感，
兔兒拔麻兩個人也都能運動到，真的是一次出動全家滿足!!效率超好～

就這樣，我們從一週一次 TRX，到後來一週兩次～一次 TRX 或是肌力和一次飛輪，
到現在一週報到三次～兩次一對一教練課、一次飛輪。
沒有心理負擔讓兔兒麻更享受運動時光，這也是兔兒拔麻不被小孩綁住的小小約會時光，
來【輕適能】運動變成了我們全家的生活習慣。
兔兒拔麻來【輕適能】運動已經近一年，我們倆身形越來越結實，心肺功能也大大提升，
兔兒毛毛更是跟遊戲室的姊姊們混得超熟，所有的姊姊都好疼他們～

兔兒麻推薦了不少身邊同為媽媽的好友一起來，大家都對『輕適能』讚不絕口，
這邊環境好、工作人員親切、教練超專業，大姊姊顧小孩功力更是沒話說，連平時黏媽媽孩子都玩到不想回家。
真心推薦給跟兔兒麻有一樣因為孩子、因為家庭而無法好好運動的媽媽，
來【輕適能京華城】體驗看看，給自己喘息的時間 (嗯～你會很喘很喘 XD)、也讓自己更健康更美麗。