森呼吸，讓肺部粉嫩一下～台東知本國家森林遊樂區

N年前來過知本國家森林遊樂區，對它的印象就是走…不停的走，就像爬山健行。這回帶著一群孩子再度重遊，不是想溫故知新，只是純粹想來個森呼吸，並找個地方讓這群電力公司出產的孩兒們放放電，沒想到因尼伯特風災重建後，整個變的很棒，完全改變之前的印象，極推薦這一個點！

知本國家森林遊樂區遊園面積110.800公頃，這個數字到底有多大我也沒概念，依導覽地圖所示，紅框的部份是我們走的區塊（我們很廢，我知道），這一區我們就玩了快三小時。網路上有分析三種路線圖給遊客評估行走路線，分別為：【一小時路線】、【二小時路線】、【三小時路線】，雖然我們花了三小時，但其實只是完成了….一小時路線而已（汗顏）。

這裡沒有停車場，開車來需停放於路邊，走過大橋後才會看到售票亭及路口，除了人工售票之外，也可選擇使用這二台自動售票機，這裡要注意一下，禁帶貓狗入園哦！

園區內的路皆適合推推車，不過因為是在山裡，上上下下難免的，所以推推車或輪椅的，覺得需要多使點力。

進入園區後，第一站［花見知本百草園］，其實就是藥用植物園，來這裡捻花惹草一下～

雖不懂植物，但也不難發現這裡種了許多不同的….花草（請原諒我跟它們真的不熟）。

雖不懂這些花花草草，但這一區的空間規劃真的是令人心曠神怡啊！孩子們也好奇的這裡瞧瞧、那裡聞聞的，看著這片大空間及一大片草皮，露營魂又來，忍不住覺得～這裡若開放露營，那有多好哇！

沿路走走看看，孩子們也很好奇，四處翻找新鮮事物。

這裡原本有個溫泉泡腳池的，可惜故障中，我們只好坐在那過過乾癮，假裝溫泉好燙了XD。聽說平日遊客較少時，還會不小心巧遇猴子來這泡湯呢！（現不能用，我想猴大爺們應該也很桑心吧！）

知本國家森林遊樂區的步道設施是最大的特色。『景觀步道』起於遊客服務中心、終於瀑布，分為四個區：吾名台東區、原民之森區、季風穿林區、嬉遊林間區，這些四個區都很適合帶小孩來探索哦！

用了許多銅管穿梭在林間，從這端的大喇叭口說話，可以傳到另一邊哦，非常有趣。

大人小孩都覺得有好玩，一下在這個喇叭，一下跑到另一頭，有夠忙的。

銅管穿梭林間，一開始還覺得～這麼遠真的能傳聲嗎？沒想到不但能，而且非常清楚，真的不騙，不信自己來試試。

還有大型風鈴，聲音渾厚，心想～若颱風來了，這裡肯定要開音樂會了。

嬉遊林間區裡的一個天空廊道很漂亮，雖然台階會令人有想退縮，但真得佷值得一走，感受一穿梭林間的感覺。

走到下方會有單索吊橋以、攀爬網、輪胎盪鞦韆給孩子們玩，體力旺盛的小孩們早已衝下來，四處奔跑、攀爬了。

哦，對了！這裡有設置一些石桌椅借遊客休息，可以帶些簡單的零食來這裡小野餐一下，也是很不錯的呦！吃完了繼續玩！

流了滿身汗後，再走過去些就到了【水流腳底按摩步道】，這裡有好幾池，不用怕擁擠，但好像有放水的時間，我們到時剛好看到管理員將水匣門打開了，然後步道才慢慢的有水，水深約20CM，就泡泡腳也是很涼快的。

小孩有水玩最是開心，發現有蝌蚪，一群小孩開始圍著抓起了蝌蚪。

很貼心的在這一區仍有設計涼亭供遊客休息，孩子們在玩水抓蝌蚪，大人們就抖腿聊天囉～

遊客服務中心有定時播放園區導覽影片，可以注意一下時間。看完影片會更加深對知本國家森林遊樂區的認識，另外這裡也有簡單的餐點、飲料販售。

遊客服務中心賣的原住民特色小吃，叫阿拜，概念有點像是粽子，用小米包裹著肉及二層葉子下去烹製，第一層是月桃葉不可食用，第二層則為假酸漿葉，是可以食用的。這真的很好吃，有著月桃葉蒸過後的香氣，非常特別的小吃，到此一遊不彷嚐嚐，每口都令人讚賞啊！

雖然很廢的只走了最輕鬆的一條路線，但孩子們放電的目的也已達到，也吸取了許多芬多精，在森林裡走一回，覺得連肺都變得粉嫩了，下回再來去挑戰好漢坡吧！