你對自己的腳ㄚ了解多少呢？之前曾帶YO去做過感統評估，意外發現這孩子腳部肌肉刺激不足，足弓始終沒長出來，一直處於扁平足的狀態，所以我們總是盡可能讓他多跳躍、從事各種運動。聽聞宜蘭有一間足部觀光工廠，透過導覽可以進一步了解腳ㄚ的相關知識，而且有許多好玩的體驗活動，我們便事先預約導覽，準備來體驗學習囉！

台灣足鞋健康知識館

採預約制，入館參觀每人150元，包含健康鞋墊DIY體驗以及電腦足壓掃描，事先預約的話有專人導覽，為你詳盡解說。

來到門口，有個「拉筋舒活區」，正好可以讓車子坐很久的遊客來舒展一下，YO一看到，馬上伸展了起來，動作要不要這麼大呀？

另一邊還有兩個大腳ㄚ，呼應著觀光工廠的主題。

這裡是由經濟部商業司專案補助達特富科技股份有限公司所成立的，主要是為了讓民眾更了解足部健康的重要性及如何選購一雙好鞋，有多年研發經驗及足部醫學的專業。

首先，在導覽人員帶領下，我們先來到「檢測足型」，藉由專業儀器可以看出自己是哪一種足弓，了解平常走路時足部施壓的位置。
脫了鞋襪，兩腳分別站上儀器，電腦立刻掃描出來，實在太神奇了！

一分鐘就能簡單檢測就能讓你清楚自己腳ㄚ的問題，還有報告列印出來，真的很專業！

接著，來到「知識館」，內容豐富且實用。牆上有許多圖文解說燈箱，清楚易懂，搭配專業導覽人員的說明，讓我們了解足部骨骼構造，以及足弓的重要性。原來，足部骨骼占了人體全部骨骼的1/4，足部支撐的人體，當足部不健康，會影響其他骨骼的發育。

不只聽，還可以手動操作，好好玩！

咦？骷顱是做什麼的？

手動轉一下，他會跟著動，這是要告訴大家平時站姿或坐姿如果不端正，就會導致「上樑不正下樑歪」，骨架變形可是會影響健康的呀！

這個互動式錄影裝置，雙腳站上去，可以觀察自己鞋底磨損狀況，像YO的鞋子都是內側磨損，有內八現象。磨損問題與穿的鞋子不對，或足部有問題相關，扁平足、後足外翻、高足弓（常穿高跟鞋的女性）等都能在此反映出來。

現場還有許多鞋墊與鞋子，導覽人員同時會教大家如何正確選購適合自己的鞋子。大家知道最好的買鞋時間是什麼時候嗎？答案是「下午」，那時量的尺寸才是最接近自己腳ㄚ的喔！

走出知識館，連接的是剛剛「「檢測足型」區，對面有一間工作室，有專業師傅在此為遊客量身訂製輔具，腳膜、鞋墊…都能製作。

還有一分鐘的簡報可以欣賞

又有互動遊戲可以玩囉！這次要猜猜牌子上面分別是那些動物的足型，YO好會猜，幾乎全部都答對了ㄟ！

來到門市，這裡的鞋墊種類很多，還有許多健康鞋

憑門票可以換購紀念品

導覽人員為我們解說著剛剛「足型檢測」的結果，YO的足弓至今仍然沒有長出來，由於這世代的孩子刺激不足，因此這年齡層很多孩子仍舊是扁平足的狀態，無法長走或遠程跑步，建議多做跳繩等跳躍運動，另外可以搭配矯正鞋墊輔助。之前去做感統檢測時，治療師也是建議讓YO做鞋墊，不過醫療院所做的鞋墊價格十分驚人，至少4～5千起跳，加上我們想讓孩子多運動讓足弓自然長出來，就沒訂製了。這次到「台灣足鞋健康知識館」，符合YO腳ㄚ大小的銀纖健康腳正鞋墊款式約2千7百元，價格比較低，加上孩子已經8歲了，足弓還沒長出來，所以我們決定選擇購買，期望對他有幫助。

買的鞋墊不用擔心孩子腳長大換鞋的問題，因為主要是腳跟部分有貼緊鞋子比較重要，而選鞋時盡量不要選太軟的帆布鞋，建議讓孩子穿腳跟硬一點的休閒鞋或運動鞋，將鞋墊放進鞋裡，讓他們穿著活動。約可以穿一年的時間

除了聽導覽長知識外，還有重頭戲DIY可以玩喔！我們選的是「小石膏腳彩繪」

先想想看要畫什麼呢

一開始便大刀闊斧地把整支腳塗滿黃色

很喜歡看孩子投入的神情，那份專注讓媽媽連呼吸頻率都放慢了，深怕吵到他XD

完成了！看得出來是畫什麼嗎？

東把拔說：「一看就知道是皮卡丘！」
歪腰！人家明明就是畫「蛋黃哥」，很明顯好嗎！！

再來玩玩「足骨拼圖遊戲」，預備備～～開始！

動作好快，一分鐘就拼出來了（驚）！

有趣的足部觀光工廠，帶大家從玩樂中學知識，深度認識自己的腳ㄚ，而無論大人小孩，如果要做矯正鞋墊，來這裡既專業價格也比較低，門票也便宜；DIY活動除了我們玩的「小石膏腳彩繪」，其他還有個人腳模彩繪、健康足弓鞋墊DIY…很推薦親子家庭來參觀！