（圖 / 免費圖庫Pexels）

夫妻越來越常因為孩子的瑣事而吵架

最近，民錫經常在晚上莫名其妙地醒來。由於他白天的活動量很大，又老是無理取鬧，媽媽常被他搞得精疲力盡。如果晚上可以好好睡一覺充個電，白天還有精力對付，但現在連晚上也睡不好，疲勞累積在身上，民錫媽媽發現自己一天比一天更敏感多疑。

有次實在是太疲憊了，她向丈夫求助，請他幫忙哄睡半夜醒來的孩子，交待完後她才入睡。沒想到不管民錫怎麼哭鬧，丈夫一點反應也沒有，依舊睡得很熟。她用力掐了丈夫大腿，他仍然不為所動，最後安撫民錫的工作還是回到媽媽身上。

早上丈夫起床後，泰然自若地說了句：「民錫明明睡得很好，為什麼妳說他總是醒來？」聽到這句話，媽媽終於失去耐心，忍不住情緒爆發。丈夫說完全沒聽到民錫的哭聲，在媽媽耳裡聽來簡直是睜眼說瞎話，因而把近來累積的憤怒一股腦兒地傾瀉而出。丈夫反駁道：「妳交代的事，我有哪件沒做好？」並怒氣沖沖地出門上班。就像這樣，最近這對夫婦經常為了民錫的事而吵架。雖然不是什麼嚴重的大事，但與孩子有關的細微瑣事，卻越來越常成為夫妻吵架的引爆點。

孩子的出生對所有夫妻都是一種危機

在很多媽媽的Instagram動態牆上，經常看到她們上傳新婚時期去旅行的照片，並回想當年而感嘆：「當時真的很快樂。」實際上，在一份以一百三十二對夫婦為研究對象的報告指出，有百分之九十的夫妻在生了第一胎後，對婚姻生活的滿意度下降。

此外，一項探討子女和婚姻生活關聯性的研究表明，有生育的女性只有百分之三十八對婚姻生活的滿意度高於平均水準，相反地，沒孩子的女性對婚姻生活的滿意度高達百分之六十二。即使不看這份研究，只要環顧一下身邊的朋友，比較一下有子女和沒子女的夫婦，應該也能高度認同這項研究結果。我也試著比較一下，我自己在孩子出生前後對於婚姻的滿意度，特別是從夫妻關係來看，老實說沒生孩子前確實可以拿到比較高的分數。那麼孩子帶給我們的快樂，難道無助於提升夫妻之間的幸福指數嗎？

養育孩子求的是便利性與效率性

最近新開很多咖啡專賣店，但有樣東西是大部分知名連鎖咖啡店都有，唯獨星巴克沒有的，就是「震動取餐機」。為何會如此？這與星巴克執行長霍華．舒茲（Howard Schultz）的經營理念有關，他說：「星巴克賣的不是咖啡，而是販售咖啡文化。」

只考慮顧客的便利性和效率性，會減少顧客交流的機會。就連與店員目光交接的機會都沒有，除了自己要點的東西以外，自然不會去關注菜單上的其他品項。從長遠的角度來看，對銷售額產生負面影響是可預期的事。

撫養孩子時，也很容易將便利性和效率性放在首位。雖然每天只有二十四個小時，但和孩子在一起的時間似乎過得更快。沒孩子的時候，夫妻倆可以看著彼此好好地談天說地，降低產生誤會的可能性。即使聊的只是不著邊際的話題，聽起來都有情話綿綿的感覺。

但是自從有了孩子後，必須花心思照顧孩子，注意力不得不從彼此身上移開。經常變成一邊用眼睛盯著孩子，一邊和對方搭話，而且不會做過多的說明，盡量在短時間內用最簡單的方式與對方溝通。或許從某個角度來看，這樣既可照顧孩子，又能進行夫婦之間的對話，似乎是一舉兩得的行為。但如果這種溝通方式持續下去，就會在不知不覺間累積各種細微的誤會，當兩人身心俱疲時，就會成為夫妻失和的導火線。

有了第二胎，夫妻對話時間變得更少

第二胎出生後，應該是最需要夫妻齊心協力的時期，但多數人反而在這個時候讓關係急遽破裂。忙著顧孩子的過程中，就算有交談也只能有一句沒一句地敷衍了事，在心理和身體都倍感負擔時，一不小心就會引發爭執。

沒孩子的時候，即使吵架了也可以坐下來好好談一談。但是有了孩子後，尤其是有兩個以上的孩子，就很難擁有一段專屬兩人的時光，夫妻間的爭執往往就不了了之。為了防止一個孩子醒來後，另一個孩子也跟著醒來，有時夫妻倆還會各自帶著孩子睡不同的房間。分房後為了追求方便改用手機通訊軟體和彼此交談，也可能成為夫妻吵架的另一個導火線。

心理疲憊，就很容易誤解對方的舉動

因為一起生活了好幾年，總是認為有些事不一定要說出口，只要看表情就能明白對方的心思。等到夫妻吵架時，就會以為對方是有意為之，故意找自己麻煩，直到坦誠聊開後才發現，原來是自己誤解對方的意思。

越是疲憊，越要培養夫妻專屬的對話時間

俗話說「心急吃不了熱豆腐」，這句話同樣適用在夫妻關係。夫妻關係對彼此的生活品質有著莫大的影響，所以一旦出問題，一定要及時處理才行。不過，通常養育孩子的父母都比較心急，很難空出閒暇時間，但越是這種時候，越不應該只在乎便利性和效率性，而是要努力且具體地了解對方的想法，好好地與對方溝通。

為了達成這個目標，即使為了照顧孩子而忙得不可開交，也要想辦法空出一段專屬於兩人的對話時間，並將它變成一種習慣。可以是把孩子哄睡後的夜晚，或孩子起床前的清晨，時間短暫也沒關係，重要的是將夫妻之間的對話變成例行公事。每個月約會一、兩次，也是個好方法。

透過這樣的夫妻專屬時光，妳會發現自己這段時間並未好好經營婚姻，總是自顧不暇而未能好好聽對方說話；或是明明有話想說，卻又認為沒必要而略去不談。良好的溝通可以鞏固夫妻關係，也會為疲憊的育兒生活注入一股新活力，對孩子更能產生正面影響，可說有百利而無一害。

並不是為了給孩子樹立榜樣才必須建立良好的夫妻關係，事實上，是因為等孩子長大後，夫妻倆能依靠的只有彼此而已。所以，千萬別為了養育孩子而忽略了人生中最重要的伴侶。

夫妻對話時，

不應該只在乎便利性和效率性，

而是要努力且具體地了解對方的想法，

好好地與對方溝通。

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