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性別 VS. 專注力

大好書屋 | 2019-07-08

▲示意圖（圖／pixabay）

性別VS. 專注力

在專注力講座中，徐老師常問台下的國小幼兒園老師、家長、保母一個問題：「你認為哪個性別的專注力比較好？」多數人會立刻答：「女生！」徐老師真心替男孩們抱不平啊！

✽ 男女大腦發展不同，專注力有別

男孩之所以比女孩容易被貼上「調皮搗蛋、靜不下來、不專心」的標籤，是因為男孩女孩在大腦運作及能力、發展都有顯著差異，可惜大人們很少了解這關鍵的差異，甚至期待男孩像女孩那樣「安靜乖巧」，結果就是男孩無法達到大人的標準而自信低落，大人也因為孩子的表現不如預期而挫折惱怒，造成親子關係愈來愈緊張。

男孩	女孩
偏好動態視覺刺激	偏好人臉、顏色、質地
不善使用語言表	描述事件鉅細靡遺
冒險犯難、喜愛競爭	喜歡有伴、傾向合作
聽覺處理能力較弱	敏銳區辨語氣、音量

徐老師這樣說

✽ 男孩女孩專注力大不同
l   男孩的視網膜內負責處理速度和方向的細胞較多，所以對於會移動的物品較感興趣（如車子）；而女孩的視網膜負責處理顏色、質地的細胞比較多，也對人臉較感興趣，因此，女孩較男孩善於辨別臉部表情，換句話說，女孩察言觀色的能力通常較好。
l   男孩負責語言的大腦區塊，成熟速度和情緒表達的發展都較女孩來得慢，且女孩在進行語言活動時，會左右腦同時運作處理，而男孩多使用左腦，因此，女孩較能完整詳細描述事件（剛才我在玩積木的時候，弟弟跑過來踢倒，還搶走我的玩具）；男孩的句子則較簡短，且以動詞為主（他打我／推我／罵我，都統稱為）他弄我」）
l   男孩體內的男性荷爾蒙，會讓他們大膽、好動、去追求刺激冒險的動態活動，像是攀爬、跳躍、追逐等，都是男孩渴望的遊戲活動，但大腦的風險評估及決策中心尚未成熟，「做了再說」的結果就是闖禍、挨罵；女孩較會觀察並在意他人的感受，在遭遇困難挫折或有情緒時，傾向找人協助、討論、共同合作。
l   男孩的聽覺敏銳度和處理能力都較弱，要理解步驟多且複雜的口語指令比較吃力，且對音量變化較鈍感，以至於容易呈現「耳背聽不到」或「大聲吼才有反應」；女孩較能區辨語氣差異及聲音大小，甚至會將「大聲說話」解讀為「很凶、責備」。

✽ 男女不專注行為有差異
除了以上男孩女孩在大腦發育能力的差異之外，男孩女孩在不專心的表現行為也有明顯不同。
l 男孩的不專心行為多為動來動去、靜不下來，很容易被爸媽或老師發現。
l 女孩的不專心行為多呈現發呆、恍神、動作慢吞吞；由於這樣的分心行為「不明」又「不會干擾他人」，因此很難被爸媽及老師發現。
從感覺統合理論來看：男孩的大腦就像是大胃王，必須吸收很多感官刺激才能吃飽滿足，也才能靜下來學習；女孩的大腦就像是沒開機的電腦，資料訊息無法有效傳輸到大腦進行處理，因而比較容易呈現發呆恍神狀態。

爸媽這樣做

綜合男孩與女孩的各種差異性，爸媽在和孩子互動的過程中，可作以下調整：

女孩
l 每天給予動態活動的機會，透過肢體活動（跑、跳、爬、盪、翻滾），讓不同且大量的感覺刺激（前庭覺、本體覺、觸覺等）輸入大腦，以調整警醒度，提升女孩大腦的處理效率。
l 培養至少一種運動習慣，藉由規律且持續的運動，讓女孩的大腦處於有效能的狀態，提升專注力及學習效率。

男孩
l   男孩動得夠、就靜得下來，每天至少要有一小時的動態活動時間，讓男孩消耗活動量，並鼓勵學齡階段男孩在下課時間到教室外放風。（若因男孩上課不專心而禁止下課，只會讓男孩在下一堂課因未能放風而更躁動、不專心。換句話說，下課讓男孩外出跑跳，上課才有專注力。）
l   由於男孩的聽覺處理能力較弱，跟男孩說話時，應試著掌握以下四原則：加大音量、放慢速度、縮短句子、請男孩複誦，來幫助孩子「聽懂」大人的話。
l   協助男孩培養運動習慣，例如籃球、桌球、足球等，不僅利用男孩眼睛善於追蹤移動物體的特點，更可幫助男孩提升專注力，並學習控制衝動的能力。