圖片來源：shutterstock

當孩子急於滿足自己的需求

有一次諮商，我遇到一位十幾歲的女孩與她的媽媽。當時，那女孩很不高興地走了進來， 對我說：「達琳博士，我媽就是這麼不公平！我為了和朋友一起留宿，整個星期都在計畫，我們可以為對方化妝、做髮型和做臉，但我媽卻差點毀了這一切。」

原來她的父母不了解留宿一事需要花那麼多時間和精力，還要去幾個不同的商店買美容用品。 在留宿週末的前一天下午，女孩發給媽媽一則簡訊，說她需要媽媽帶她到商店購買美容用品； 但媽媽當時正在開會，沒看到她的簡訊，晚上她便對著媽媽大吼，說媽媽毀了她的留宿派對， 因為她沒辦法在壘球訓練之前買到美容用品。最後，媽媽只好取消自己週末下午的計畫， 親自走訪幾家商店來滿足女兒的需求，而女兒卻從一開始就沒有好好規劃過這些需求。──達琳博士

身為即時滿足世代的兒童與青少年，往往視自己為個人，而不是家庭的一分子；當他們即刻想要某樣東西時，往往不會考慮到他們的要求可能會對其他人造成影響。

在前面的例子中，女孩沒考慮到媽媽為什麼沒看見簡訊，也沒考慮到家人可能有其他計劃，她只是單純地認為媽媽必須完成她留宿所需的一切要求，只考慮到自己的行程與需要。

如果父母從不讓孩子等待，便會在不經意間讓孩子認為他們不需要等待； 如果孩子一直被父母擺在第一位，且優先滿足他們的需求，那麼，孩子便會期待每次都是這樣。 所以，一旦父母無法滿足孩子的需求，也不能怪他們感到憤怒，畢竟他們想得到父母的注意。

孩子沒考慮到父母為什麼無法達成他們的要求，就是因為他們不習慣把自己當成家庭的一分子，才會覺得等待的時間讓人難受。

教導孩子輕鬆等待（換句話說，就是有耐心）的關鍵，便是教他們延遲滿足。 這個技巧甚至也適用於幼兒。

為了幫助孩子考慮到別人與延長耐心，父母需要與孩子經常溝通，讓他們了解自己不得不等待。 例如，一個五歲的孩子說：「媽媽，妳能和我一起玩嗎？」媽媽可以回答：「幾分鐘後，我折好衣服，就可以跟你一起玩了。」 一個八歲孩子說：「爸爸，你能不能幫我們做午餐？」爸爸可以說：「我十分鐘後就可以做了。」讓孩子學會等待，或是學會自行取得想要的東西，都是非常好的選擇。 這不但可以培養孩子的耐心，也可以讓他們了解自己是家庭和團體的一分子，應該要考慮到團體中的每個人。

此外，在孩子等待的時間中，讓他們做些有建設性的事情，也可以訓練他們自立與自信。這是件簡單的事，也是孩子重要的一課。

盡早教會孩子「延遲滿足」

從幾歲開始，適合用延遲滿足來教孩子自律呢？因為嬰兒得依賴照顧者來滿足他們立即的需求， 所以，如果嬰兒餓了，應該要餵他們；如果尿布濕了，應該要為他們換尿布；如果胃裡有空氣，應該要幫助他們打嗝。

不過，當嬰兒長成幼兒時，他們的「需求」便會轉變成「想要」，此時，軟硬兼施的技巧對父母來說，就非常重要了。 例如：如果孩子玩你的鑰匙，可你必須開車，就可以利用另一個玩具來吸引孩子的注意，再偷偷地換掉鑰匙。

對許多父母而言，知道孩子是否已經準備好學習了解他們沒辦法擁有自己想要的一切，是種挑戰。 也就是說，孩子必須學會由即時滿足轉變為延遲滿足。例如：如果一個兩歲孩子說了「牛奶」二字，這時，鼓勵他繼續用詞彙來溝通， 是很重要的，所以父母會迅速準備好牛奶給這個孩子。可如是一個六歲或十二歲的孩子說：「我要牛奶。」就不同了，因為這個年紀的孩子已經可以等待了。

同樣地，如果你的兩歲孩子在鄰居家玩時，很喜歡某樣玩具，你可能第二天便會幫他買一個。但是，如果你馬上給一個四歲孩子或十歲孩子買玩具，你就是在鼓勵他期待即時滿足。

如果父母總是立即為孩子提供他想要的東西，便是剝奪了他學習如何滿足自己需求的機會， 而孩子也沒有機會可以學習到安撫自己的技巧。此外，只因為自己馬上想要，就期望所有需求可以立刻滿足，是不切實際的，讓孩子擁有這樣的期待，只會讓他們更加無法滿足。

教養idea

讓孩子學會等待

如果你正在忙時，孩子提出請求，你可以讓他知道你正在做什麼，他需要等多久，你才有辦法滿足他的請求。 例如，你可以說：「我很樂意幫忙，不過，讓我先做完手邊的事情，幾分鐘後，我就可以來找你了。」 即使當時你有辦法馬上完成孩子的請求，還是要讓他等待。

不過，越小的孩子，能等待的時間越短。這時，告訴孩子為什麼等待是件很好的事。 例如，「我需要先打個電話」、「等我遛完狗」、「等我這個章節讀完」等等。這有助於讓孩子了解他們也是家庭的一分子，而且，父母的事情也很重要。

◎看好文‧拿好書

喜歡這篇文章嗎？到活動頁按讚留言，就有機會獲得《別急著給糖吃，先教孩子思考》一本喔 >>參加贈書活動
活動期間：2016/6/14-2016/6/20

◎更多精采內容請見：

別急著給糖吃，先教孩子思考：在科技時代，培養孩子獨立思考與積極行動力
出版社：大好書屋
作者：達琳．史威勒, 羅恩．史托伯格

你是孩子成長的「推手」或者「幫手」？
你是否不知不覺已經掉入教養陷阱中？
新世代教養充滿挑戰，需要改變方法和態度
兩位博士二十多年親子諮商經驗和數百個家庭見證！
提供父母積極、智慧、高效能的教養策略！