跟著阿鎧老師邊學邊玩：握筆姿勢很重要嗎?

您的孩子寫字時的握筆姿勢正確嗎?根據美國研究發現，小學生在學校的時間裡，平均有將近四分之一到一半的時間在從事紙筆活動，包括了抄筆記、寫作業、畫圖及考試等等。但你知道嗎?其實有10%~34%的學齡兒童未能掌握書寫的技巧，他們可能因此對於自我能力感到質疑，甚至自尊心受到傷害。但究竟握筆姿勢與學業有沒有直接的關連呢?

請問以下四張圖片，您認為哪一張才是正確的握筆姿勢呢?

1.左上圖–動態三指握姿(dynamic tripod)：大拇指、食指的指腹以及中指末節內側面來捏握筆桿，並將筆桿靠於虎口上。
2.右上圖–動態四指握姿( dynamic quadrupod)：用前三指指腹及無名指末節內側面拿握筆桿。
3.左下圖–側邊三指握姿(lateral tripod)：食指指腹及中指末節內側面靠在筆桿上，大拇指則跨過筆桿並靠在食指的側面；虎口為半閉合的。
4.右下圖–側邊四指握姿(lateral quadruod):與左下圖相似，食指、中指指腹及無名指末節內側面靠在筆桿上，大拇指則跨過筆桿並靠在食指的側面。

其實以上這幾種握筆姿勢都可被稱為成熟的握筆姿勢。然而根據研究統計，80%的老師教導學生握筆的姿勢為”動態三指握姿”(左上圖)，此握筆方式也被職能治療師認為是最理想的握筆姿勢。

但是事實上，根據2012年12月美國職能治療期刊指出，不管是哪一種握筆的方式，對於孩子寫字的速度及字體的美觀度皆無差異，備受推崇的動態三指握姿也非寫字所必須具備之條件，無法因此提升寫字的品質；此外，實際統計孩子握筆的狀況發現，以上這四種握筆方式也是平均出現在學童當中，甚至有許多孩子是會使用兩種不同的握筆方式做交替，但並無研究能直接證明握筆姿勢的不同會影響學業。因此，專家也建議治療師及家長們要重新思考，如果孩子的握筆姿勢已是上述可接受的握筆姿勢，是否還需要改正呢?

那麼除了這四種被專家認為可以使用的握筆姿勢外，其他的握筆方式會對孩子有甚麼影響呢？根據國內學者研究發現，部分近視、斜視的兒童都因錯誤的握筆姿勢而引起，主因在於手指太靠近筆尖，導致手指擋住視線，以致於視線必須壓低，甚至出現斜視，因此我們可以得知，握筆姿勢的高低是會對視力造成影響的。

但若孩子寫字常出現手部肌肉疲累，或是寫字的速度很慢等狀況時該怎麼辦呢?專家學者表示此情況可能是因為孩子肌肉的力量使用錯誤，或是太早讓孩子開始拿握鉛筆學習寫字，手部小肌肉尚未有足夠的發展，虎口肌力及穩定度都還不夠，所以孩子開始使用一些不正確的握筆姿勢來代償尚不足之能力，反而造成反效果。

因此在此提醒家長們，以手指肌肉的發展來說，一歲至一歲半的孩子已經會使用手掌及五指抓握的方式拿東西，並用整個手臂或手肘去控制方向；到了四歲半至六歲左右，孩子進步到可以只用前三根手指(拇指、食指及中指)握筆，且手掌是朝內的(前臂外轉，即拇指在上)。得知如何使用手部的小肌肉，成熟的握筆姿勢才會漸漸成形，所以家長們千萬別操之過急喔！當然，若孩子的握筆姿勢已嚴重影響到學習或生活，也建議家長可以向職能治療師尋求正確之協助。