玩料理
簡單又健康！兩種食材就好～腰果冰淇淋
海
海頓媽媽的實驗廚房
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發布日期：2015-09
內容介紹
大家都知道腰果的好處吧!
泡過水打成泥, 調味後冷凍真的好吃又很健康.
用這替代鮮奶油跟糖做的冰淇淋真的太棒了
大推喔!!
材料：
1.一杯腰果（約100克）泡水兩小時以上，水瀝掉 ，
2.加2大匙果醬（我用無糖果醬.看你的果醬甜度調整），
3.用果汁機打到綿密 ，擠入模型放冷凍庫至定型。
沒錯！就這樣簡單到不行，重點是健康又好吃，
入口即化的冰涼口感
小孩真的以為這是冰淇淋呢!
